1. PTT
  2. MuscleBeach

[问题] 坚果类可以吃开心果吗…

楼主: zx153w (oWWWWWWWWWWWo)   2017-09-23 09:41:17
如题
我超爱吃开心果…
不克制自己的话
过年可以吃1~2桶
想问大家坚果类会吃开心果吗…
作者: bk102029 (Liao)   2017-09-23 09:53:00
我觉得吃开心就好，我很爱吃蛋糕甜食，没什么影响吧~
作者: DPOY (DPOY)   2017-09-23 10:12:00
吃无调味综合
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-09-23 10:28:00
1 2 桶.....
作者: justinbear (justinbear)   2017-09-23 11:19:00
吃适量多种类比较好… 坚果热量爆高
作者: elite31307 (台服非艾神)   2017-09-23 11:28:00
高油高热量 会肥爆
作者: henry5405 (Tokyohot)   2017-09-23 11:48:00
yah
作者: linjin2 (雕兄)   2017-09-23 12:22:00
开心果放暑假
作者: homie407 (泳保安康)   2017-09-23 13:32:00
楼下都吃开心鬼
作者: hermes20372 (ROSE31)   2017-09-23 13:41:00
我吃开心鬼
作者: EVAisThirSky (给开司一罐啤酒)   2017-09-23 14:31:00
吃啊 一切都只是热量
作者: simonfz   2017-09-23 14:32:00
开心鬼XDDD
作者: Muscleyun   2017-09-23 14:44:00
ㄛ当然可以啊 我没在训练也可以喝乳清吗
作者: doorsky (60的野望)   2017-09-23 15:57:00
一天顶多一两把吧 重点还是回归到算热量我的手不大 一把综合坚果大概17.18克 给你参考
作者: speedshuffle (咻~)   2017-09-23 16:38:00
重点还是总热量
作者: chief101 (说好不打脸)   2017-09-24 09:27:00
吃要适量，坚果属比较健康的油脂，所以别太担心
作者: indoorsma (宅妈)   2017-09-24 23:32:00
开心果赞 过年感觉吃它特别有年味
继续阅读
(售)rdx绑膝 白even4810[问题] 好的身材体格没路用?脸会想去整型吗?correctional[分享] 健身房婚纱照bk102029[问题] 伏地挺身跟引体向上 （女k24618099[问题] 腿复原后的训练jermino[交易]售10磅电镀哑铃一组(2支)josephccRe: [心得] 煮鸡胸肉Noreendong[问题] worldgym费用问题SIN9690665[心得] 芦洲家乐福健身房不愉快的经验★文长Williams7878[心得] 让5个训练动作有更好的效果 (中文字幕)alan1231005

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com