Re: [心得] 煮鸡胸肉

楼主: Noreendong (Piglet)   2017-09-23 02:35:13
鸡胸肉我倒觉得用烤的最好吃
先在鸡肉上画几刀
用橘子果酱+酱油+米酒,铝箔纸包住醃一天
隔天准备洗好的甜椒和舞菇,切洋葱丝,加上铝箔纸包的鸡胸肉,撒ㄧ大匙橄榄油进烤箱
,200度烤半小时,桔酱烤鸡就完成了
再烫个玉米笋跟秋葵就是完美的ㄧ餐
https://i.imgur.com/w4S6jpZ.jpg
肚子饿可加点蒸的地瓜
https://i.imgur.com/oU3QfTZ.jpg
同场加映味噌烤鲑鱼
https://i.imgur.com/5nyE1AU.jpg
也是前一晚先以味噌与米酒醃过即可进烤箱
作者: gogolgc (michael11737)   2017-09-23 02:41:00
哇操半夜看你这篇文我要爆卡了推 小当家4ni?
作者: LiWhite   2017-09-23 02:45:00
半夜看还真饿
作者: blueberrytv (blueberrytv)   2017-09-23 03:34:00
半夜看这个好想嘘QQ
作者: DATION (昊仔)   2017-09-23 03:43:00
偶尔可以 每一餐这样搞很累
作者: jermino (勒勒勒勒勒勒勒勒)   2017-09-23 04:37:00
干害我好饿想给嘘
作者: e04112233 (学妹我来救妳啦!!)   2017-09-23 04:55:00
2惹
作者: xm3fu0 (吕喝喝)   2017-09-23 07:29:00
饿
作者: Westwind525 (我化为风,感受你)   2017-09-23 08:33:00
嫁给我好吗
作者: senby ( 仙贝大叔 )   2017-09-23 10:47:00
这,我以为走到烹饪板了XD
作者: shine840513 (shinyo0513到很多人都1是)   2017-09-23 14:16:00
嫁给我好吗 嫁妆是烤箱
作者: yupzhe (没挫折)   2017-09-23 14:27:00
嫁给我好吗? 嫁妆是鸡胸肉一年份
作者: handsomemama (清国少爷)   2017-09-23 16:10:00
好赞 实用推
作者: SKYXLOVE (SKYXLOVE)   2017-09-23 16:29:00
我都切成绞肉 然后看食谱煮要绞肉的菜 选择多很多QQ不过你好猛
作者: ug771 (初心)   2017-09-23 21:31:00
https://i.imgur.com/Br2qHaC.jpg 一次做起来冷冻很方便
作者: davidWG5566 (查理)   2017-09-23 22:53:00
请嫁给我 拜托或是娶我
作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯)   2017-09-23 23:11:00
推个 烤的+1
作者: reyes2222 (多雨多快乐)   2017-09-24 17:06:00
这摆盘看起来就是餐厅水准啊
作者: kimyasklaman (kimya)   2017-09-26 09:53:00
请问这用没办法调温的小烤箱有办法做吗?
楼主: Noreendong (Piglet)   2017-10-01 09:26:00
我没尝试过但是应该可以,包铝箔纸比较不用担心

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