上个礼拜有发文问过板上其他巨巨了
好多人给我意见 但我来到日本后还是怕怕see
我日文只会说蜡笔小新常说的那几句...
英文的话日本人真的会说的也不多
所以我是一直上网找 然后用google翻译才看得懂
我的饭店位于大阪 在天王寺区
有地铁有JR 很方便 去哪都有得坐
我先找了运动中心的健身房
是长居公园内的健身房
https://i.imgur.com/2oBjzrJ.jpg
里面是复合式运动中心 有棒球场 田径场 重训室
出发的时候是搭地铁 大概要过3-4站 在长居下车
然后用走的走到重训室
https://i.imgur.com/eidNEHr.jpg
下面这是田径场（陆上竞技场）
https://i.imgur.com/z7WIzdI.jpg
但是呢...
我并没有成功的进入健身房
柜台告诉我 第一次去要事先预约 还有准备很多资料
如果你是没有运动经验的人 还要参加2小时的课程
然后单次计费是600日币啦 直接估狗他的名字会有网站 很详细 但我看不懂日文
我也没有就这样放弃 我又去了另一间
https://i.imgur.com/kkcbDL8.jpg
就在JR鹤邱站的下面
里面刚好遇到一个会讲英文的
然后我就填了名字跟手机号码 付了1080日币
大概快300台币
很贵 但没办法 来都来了
里面很多设施 泳池 蒸汽室 按摩椅 等等
主要是机械比较多 自由重量很少
哑铃齐全
但我没到机械区使用 只拍自由重量区
一个史密斯 一个卧推架 一个可以调整的ㄇ字架 一个复合式深蹲架
https://i.imgur.com/mLEGpfu.jpg
https://i.imgur.com/xEpUX2j.jpg
https://i.imgur.com/Zbhg4cM.jpg
自由重量少 使用的人也少
够用 也不太需要等
一开始就先蹲90 第二到第四组92.5 第五组95
都是x5
差点忘了 这里要穿室内鞋
所以我跟他们借了一双普通的慢跑鞋 尺寸很齐全
接着卧推 原本我是做65x5x5
结果我做了2组之后发现 超重
不知道是不是因为他们的杠片有足重还是因为我的状况不好 水土不服之类的
https://i.imgur.com/BEalwk3.jpg
反正我就改成62.5 做完五组
再加一个第六组67.5 两下
然后我想说干脆3项就做下去
但是考虑到大家都很安静
就做RDL和单杠拉个几下意思一下就收了
离开之前我问了店员 如果明天或后天来 还是1080吗
他说 no 3280
所以我不考虑再去了哈哈哈
结论：
不会日语的人 就不要考虑去健身房了
日本健身房几乎都是会员制
单次不一定有 而且贵
另外...我本来是预计今天下午可以搭机回台湾
可是台风来了 航班取消
现在最快的飞机要19号...
哭..回不了家惹
对了如果有人知道哪间可以单次而且不用经过一堆有的没有的程序麻烦告诉我一下呵呵呵
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