[闲聊] 深蹲+背部

楼主: gochinken (台湾口香糖)   2017-07-13 00:01:32
最近花莲开莴苣 我也去办会员惹
可4不知道怎么开屎
业代先帮我量硬爸迪
我身高180 体重95.7 肥油31
量出来一整个超羞耻 '>\\\\\\\\<
小弟最近膝盖有点酸
要常抬亲戚上楼梯 约70公斤
行动不便 所以想加强腿部肌肉
职业关系又不能游泳 要接手机
目前去健身房都先踩两组飞轮
不知道观念对吗 请鞭别客气
深蹲怕姿势不对 一直不敢尝试
作者: doglegbow (堡)   2017-07-13 00:38:00
今天在健身房听到有人的哥哥去花莲莴苣一开始就买了四万的教练课XD
楼主: gochinken (台湾口香糖)   2017-07-13 00:40:00
QQ
作者: justyju (淡如云烟~游在四方)   2017-07-13 00:42:00
搭甲豪耐斯 这样海噗嘘
作者: murksagittar   2017-07-13 00:49:00
可4他常抬亲戚上楼梯耶…有点感人
作者: soulempty (蕴)   2017-07-13 01:39:00
纯推个抬亲戚(?
楼主: gochinken (台湾口香糖)   2017-07-13 02:14:00
重点噗4这个R
作者: sisishi (逼拨拨)   2017-07-13 08:05:00
语言障碍???
作者: acheache (阿彻)   2017-07-13 08:23:00
4蛇魔职业噗能游泳R 好奇
作者: KellyOubre (Kelly Oubre)   2017-07-13 10:00:00
帮忙补血,农夫走路是个不错的选择
作者: wj1009 (wj1009)   2017-07-13 11:56:00
这样写比较可爱吗?
作者: ozaki621205 (HongJiShen)   2017-07-13 12:56:00
花莲莴苣走路不到10分钟就有一家更不错的健身房 为什么还要去莴苣
作者: andyandyandy (kerker)   2017-07-13 16:29:00
作者: nocash (show me the money !)   2017-07-13 16:59:00
练leg press器材?
作者: babyface1977 (风小呆)   2017-07-13 19:03:00
Hen好
作者: Jugy5566 (蟾蜍五六)   2017-07-14 22:00:00
刚去就直接踩两组飞轮?不好吧...问问巡场教练吧!
作者: wanmay   2017-07-16 19:07:00
莴苣团体课颇多 最近热爱飞轮

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