[问题] 膝盖不适
楼主: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-12 22:46:15
版上巨巨大家好
小弟左膝髌骨上方偏内侧常常会不舒服
有时打球 跑步 或者练腿会痛
(尤其单脚训练)
感觉压上去是酸痛感
起因应该是之前右脚半月板骨折
还继续重训 可能有姿势不良
或者左脚承受太大压力…
之前去看过复健科
医生只说肌腱炎
然后开消炎药
吃了也完全没有好转
去大医院也是同样的结果…
也做过针灸 热敷 贴了肌贴
更曾休息了2个月完全不用它
结果状况也是差不多…
有时候情况好
蹲起来一样没有任何感觉
有时候情况烂没事就觉得不太舒服QQ
小弟真的有点没办法 也很气馁QQ
不知道板上有没有人有相同情况有解
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这个角度的话 压痛点大概是这里
谢谢各位
小弟左膝髌骨上方偏内侧常常会不舒服
有时打球 跑步 或者练腿会痛
(尤其单脚训练)
感觉压上去是酸痛感
起因应该是之前右脚半月板骨折
还继续重训 可能有姿势不良
或者左脚承受太大压力…
之前去看过复健科
医生只说肌腱炎
然后开消炎药
吃了也完全没有好转
去大医院也是同样的结果…
也做过针灸 热敷 贴了肌贴
更曾休息了2个月完全不用它
结果状况也是差不多…
有时候情况好
蹲起来一样没有任何感觉
有时候情况烂没事就觉得不太舒服QQ
小弟真的有点没办法 也很气馁QQ
不知道板上有没有人有相同情况有解
这个角度的话 压痛点大概是这里
谢谢各位
楼主: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-12 22:47:00
补充一下本身住基隆 如果有哪里可以拯救我恳请版友推荐个
作者: foxbite (SyNC) 2017-07-12 22:48:00
自费物治，单纯电疗热敷的效果，唉加油
作者: tyty8910 (chun0731) 2017-07-12 22:58:00
肌腱受伤的话 有时休息两个月未必足够...
作者: Haflor (发呆中) 2017-07-12 23:15:00
跟我一样耶 求解
作者: backpackertw (初行背包客) 2017-07-13 00:23:00
我是髌骨韧带炎，目前休息约三周，热敷电疗超音波,复健5次疗程。分不清楚是复健有帮忙还是自然休息恢复也在考虑是否作物治@@
楼主: bluesea1020 (Si Zer) 2017-07-13 02:44:00
自费物治的话基隆好像没有推荐的QQ 先谢谢所有热心的巨巨