今天去健身 一个穿着蓝色T 带眼镜的男生
不知道做几组 做一分休息4分 站起来甩甩毛巾一分
总共一做就是半小时
大部分时间在喘气
我发现还不只他 大家都有这现象
是我少见多怪 还是??
如果是的话 以后可能也要去坐着休息一下
不能 要休息去别的地方 让器材给别人用吗 不给人用 又不做是怎样
你一直做 我在旁边站一小时 我也没问题 没力就该去旁边
※ 编辑: endurant (111.250.159.95), 07/08/2017 20:49:04
对不起 是我 最近加班太多了 举一下就受不了了 qq
作者:
tyty8910 (chun0731)
2017-07-08 20:52:00健身房资源有限 要休半小时他应该先去做别台机器才对
作者:
sammoon (sam)
2017-07-08 21:02:00你去问他可不可以共用阿 不行再来靠北 不然谁知道你要用
作者:
foxbite (SyNC)
2017-07-08 21:08:00我硬举组间会躺地上对不起社会
作者:
gg3b0 (咭咭三比灵)
2017-07-08 21:11:00对不起 不该做5x5的
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 21:15:00算不上霸占吧，不然要规划个休息区吗? 共用开个口就好
作者: LiWhite 2017-07-08 21:26:00
离开不就会被其他人使用吗？就问看看能不能一起吧
作者:
pipes (无赖)
2017-07-08 21:28:00组间休息也要被靠北 可能你都不用组间休息吧..
作者: flyingiv ( ) 2017-07-08 21:37:00
我之前看到一个组间休息直接在bench上睡着的
作者: ILOVECHANG (阿坚) 2017-07-08 21:39:00
对不起我5x5组间都快五分钟QQ
作者:
BlairWang (BlairWang)
2017-07-08 21:39:00厚脸皮去问共用吧 看到那种一直坐着滑手机 坐十分钟台
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2017-07-08 21:41:00如果是深蹲硬举大重量，我可以接受，如果是用固定式器材练健美式，我直接开口说话了
作者: simonw (simonw) 2017-07-08 21:46:00
......................................................
作者: simonw (simonw) 2017-07-08 21:55:00
你可以问人可不可以轮 大部分的人都很乐意的每个人程度不同 当天状态不同 所需要休息的时间也不同
会看状况欸 如果有人在附近徘徊会问一下是不是要共用 如果没有人靠近就在上面坐着休息
作者:
pipes (无赖)
2017-07-08 22:16:00我觉得不愿意共用有点自私，不过他不共用也不能说他不对，
作者:
r0ck123 (r0ck)
2017-07-08 22:26:00开个口问一下有这么难吗...
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 22:28:00问题点就不在"休息"，是他不愿"共用"而已吧，很难理解吗
作者: aaron740721 2017-07-08 22:37:00
我脸皮薄 5x5 都只敢休息两分
作者:
tukry (托奇)
2017-07-08 22:39:00大重量深蹲硬举卧推可以理解 机械式的不让人轮是怎样
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 22:46:00那种空间小的健身房起来要站哪? 不起来跟空转有啥关联站在旁边共用也是要询问吧
作者:
TiauEX (跳)
2017-07-08 22:51:00就只是遇到个脸皮比较厚的人 不该打翻全部人 又没去一个一个问其他人是否愿意共用 说不定其他人都愿意
作者:
anlick (小野)
2017-07-08 22:54:00认同楼上
作者:
yinglian (特级小主厨)
2017-07-08 23:13:00我会直接问能不能轮流
看到旁边有人在等的话也会问一下要不要轮流用 有人在旁边盯着不说话压力有点大
作者:
Leftree (KODTP)
2017-07-08 23:18:00红明显 假如训练的重量差很多 但对方愿意共用 大家会练吗？
大重量free weight 很容易超过5分钟...
作者:
wike3di77 (Rainnight)
2017-07-08 23:34:00黑人问号 鬼打墙？
作者:
ursc (海军蓝领带)
2017-07-08 23:37:00???
更衣室好几个坐在椅子上滑手机 怎么办? 椅子不够啊
作者:
wu0966 (背上有侠侣)
2017-07-09 00:06:00可能他不想被打扰休息与训练的节奏吧
真的做一天还真没话说. 现在好像连拒绝的权利都没有
我碰过最奇怪的是我还在器材上作动作，来问我还要用多久
看推文有说大重量深蹲硬举卧推可接受5分钟,但这三种不是最热门的吗？机械式反而常常空,如果以上都合理,不就代表今天我去健身房看到有人练大重量占了,那今天就不用练了？当然如果架子很多个就没这问题。我觉得原po的疑问应该是休息为啥要占著,跟休息多久没关系吧?
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:07:00多数人都说共用合理吧，你看到的合理是什么????
我是建议原po直接跟柜台反应,管你5*5,渐进,渐增哪种练法,占用就是不对,占用跟使用很难分吗？
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:09:00休息=占著? 原po遇到不肯共用，不代表休息的人都如此吧休息跟不肯共用很难分? 您分得真好
今天就是那个人不愿共用啊?也没看到有人批这点,而这才是原po重点,大家都在离题,跟原po说如果是自己会共用是能平反啥？
作者:
hugovan (我是呼狗文)
2017-07-09 01:11:00练健力的组间休息常很正常吧 我觉得去问能不能轮 应该不会拒绝吧
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:11:00可以看看TiauEX推文，开口问不难，有的使用者也会询问阅读有问题喔，原po说休息去别地方?? 还好吗??
a大别一直拿我没讲的来反我好吗?我哪里说休息等于占用了,而是你休息却还坐在上面。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:19:00所以蹲举架硬举怎样算占用? 占用共用使用 还真乱
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:21:00"不能 要休息去别的地方" 原po这么说，所以要设休息区吗
休息本来就该去旁边,我前面就说了,跟练法本来就无关,很多人还在那边推文练法嘘原po,到底是谁搞不清楚啊?
我都是拼速度的，通常休息在1分钟，直接很喘的做完5-8组。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:22:00体育客辅大店有休息区，扪心自问在对角区练会走过去休息吗怎样叫没人用 还要练读心 健身真难
还是你只有在那躺着坐着才能休息？那椅子是加了什么buff还是寒冰床？在那休息一分钟抵过别人旁边坐着休十分钟？
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:25:00脑补真棒
人多的地方就互相体谅或共用,不然去健身房不就还要靠运气才能运动。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:27:00推体谅与共用 其他的就..各自解读吧
就算附近全占了,你旁边站着休息不行吗?人多分享一下不行吗?到底为啥一定要在那张椅子上休息？
作者:
Note8 (Note8)
2017-07-09 01:29:00其实共用真的很麻烦
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:29:00别再脑补了 没说过不分享 也说过有的点很窄，站着只会挡到走道
就起身旁边走两三步路也不愿意,是会消耗多少能量？做1RM
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:31:00去过的健身房不多，看到的器材都放很近，空间也不大
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:32:00就此打住，不用一直脑补我没说的
a大看清楚,原po说那人不分享,但大家嘘文内容却是自己会分享,自己的什么什么练法,根本都为了嘘而嘘吧脑补的明明是a大,算了原po别理这篇了。原po只是用词不清楚而已,本篇例子他说的休息就是占用的
作者:
haoguy (uu)
2017-07-09 01:37:00在这边说这个想得到什么？
意思,但大家却抓着这点不放。h大,所以我建议原po直接柜台反应,在这问的确有时得不到解决方法,这分类也不叫问题,顶多叫闲聊,原po是来求暖而已,没想到被抓着语病一直打。
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 01:43:00可以看看原po对我的回文
sky大,所以我说去健身房还要凭运气没错啊,一早还有一早早,更别说那种几乎24小时的,说夸张点,工作忙碌一天是有多少时间能等,大家都分享一下就能有好的循环了,以上纯回sky大,与本篇主题无关。a大,他回你的我看了,他有提到那个人不起来,跟你推的”问题不在休息,而在共用”并不抵触,你明明了解他的意思,
作者:
wtf426 (Ayn)
2017-07-09 02:05:00你就问他 能不能起来给你用啊不能 就请巡场来啊我遇过 这样做 结果之后遇到他 乖乖让上来发文没用啦 顺从自己的想法吧
却不能放宽心回应，很多人也是，抓语病真的那么好玩吗？可以严肃点但不要嗜血，虽然ptt多半都如此，难道肌肉沙滩也要这样吗？
作者: LiWhite 2017-07-09 02:45:00
如果重量差距过大，不共用其实可以接受，单纯不想就...
看不懂t大的论述...所以如果今天健身房很空，我还是要因为“某个潜在可能会想用这器材的人”，不能坐在原本的器材休息，走去休息区才能坐着休息？想共用就开口说啊，不然谁知道啊？难道要每个经过的路人都问一下是不是想用这器材？这场景也太诡异吧
在日本的运动中心就是每做完一组就要擦器材、起来然后重新排队耶！所以我上次回台湾运动突然好不习惯大家坐在上面休息...
作者:
lelu (乐路)
2017-07-09 07:45:00在美国的运动中心也是坐在上面休息,有需要就问共用如果组间长又不愿意共用..说不定他有洁癖,那也没办法
作者:
tkhunter (月半甲鸟！)
2017-07-09 08:16:00休五分钟的去旁边会死吗，硬要占器材真的很机车
作者:
youg8b 2017-07-09 08:22:00我跑力量课表最后几周蹲硬常常还休超过5分钟耶...如果重量跟我差不多要来跟我共用很乐意阿 如果也不开口那谁知道你在等
我在日本的健身房还没看到有人这样做..更正 还没看过有人重新排队过
作者:
zabonyuzu (Dolphin Omega)
2017-07-09 08:53:00人家一定要为了你破坏节奏哦，不想等机器就去vip健身房啊
作者:
anlick (小野)
2017-07-09 08:55:00重新排队听起来很奇妙，特定健身房的规定?事实上目前在器材休息，只要共用，多数人都能接受。你的想法可以跟健身房建议看看。
作者:
sucabe (瘦卡比)
2017-07-09 09:16:00机械式的可以轮著做 但是深蹲架卧推床之类的除非你们做的重量相近 这类的器材就是要等上面的人做完 不然你做120 下一个尽力只能做到40 光换杠铃就累死你
作者:
chencjj (神骨鸡好好吃)
2017-07-09 09:21:00练大一点 他就不敢说不了
作者:
sucabe (瘦卡比)
2017-07-09 09:24:00真的那么注死上面那个人才刚来 又是巨巨 那就去练机械式吧很多器材都可以通用 换个器材试试不同练法也很好玩
作者: lsnikimo (Jhan) 2017-07-09 09:53:00
管很多
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-07-09 10:45:00
砸个十万搞轰菌 应该可以解决你的问题
作者:
Fedorov ( )
2017-07-09 10:53:00你知道健力会休多久吗
作者:
F1ower (花)
2017-07-09 11:03:00我会问剩几组，要不要共用，解决
作者:
Ibeatyou (就是想爱妳)
2017-07-09 11:33:00我组间休息都一定会起来看有没有别人想一起用
作者:
orzx (Muhaha~)
2017-07-09 13:25:00这边风向真怪= = 上次我PO我休息有人硬要共用被嘘歪现在有人想共用也被嘘歪~真是看不懂乡民到底想怎样XDD
作者:
titoy (titoy)
2017-07-09 13:28:00上次有人直接问我可不可以跟我共用，我用他休息，他用我休息，我觉得这样蛮好的，供你参考哦！
作者: k011511 (吉姆王) 2017-07-09 16:01:00
我只要会停超过10秒就会让给其他使用者
作者: chaosly0124 2017-07-09 17:50:00
做自由杠重量不同说不共用还好，机械或是哑铃椅不共用真的蛮厂厂的
作者:
k012727 (阿勋)
2017-07-09 20:21:00马的…那种硬要霸占固定式器材休息的，看了就不爽
所以你到底要求共用的是什么器材，要是深蹲架，硬举台，卧推床我也不愿意共用啊，光一直换杠片就饱了。
作者:
d995511 (flcl)
2017-07-10 01:18:00好发于新手 也有部分拒绝是因为他根本不知道健身房有共用这回事
他比你先来的没必要为了你改变训练计画，慢来就等人做完。5*5休息5分钟很正常
回jimmyinrmi还有非常多其他人，原po早就在文章第一页就回应他有问，但对方却不想共用了，不懂一堆人在那跳针原po没问的，至于两人重量差的大不大原po没说。另外推原po后来回应的，我自己也是这样做。
作者:
Shxt (Shxt)
2017-07-11 10:32:00你不该说你载排队，直接说一起用不就好了