Hi 大家好
小弟练了一段时间
运动表现以及体态都跟以前比有进步
(以前是泡芙人50kg左右 体脂17~18%那种)
但从以前到现在我的inbody数值永远都跟路人一样......
我看大家基本上都会参考‘骨骼肌’这个数值
但我总觉得这数值是　体重、体脂这两个因素去算出来的
不是测出来的? 但不知道是不是? (有交叉比对满多人的)
而小弟我正是那种体重轻 体脂也高的人
所以骨骼肌出来往往也低的吓死人.....
路人深蹲空杠有问题的都比我高了
当然我知道inbody是参考的
但总觉得有点怪...
所以真心想请问各位巨巨教练或者有专业人士可以解答一下吗?
附上我昨天测很烂的数值
http://i.imgur.com/AYpooXj.jpg
个人三项PR是
S:110kg
B:85kg
D:155kg
至于体态想看的话可以站内信
或自己肉搜?!!! 诶?
因为很好搜 但还是不太好意思公开
P.S. 我真觉得inbody数值这种东西根本歧视矮子...
身高高整体评分占优势...

\亨利/还是正相关啊 但相关系数多少就不知道了我觉得你自己跟自己比就好了

http://i.imgur.com/rMreO94.jpg 我矮子我骄傲我觉得肌肉只是一个容器，至于能不能让力量提升到最大化就只能看天赋了

一楼学屁 \亨利<3/

3项成绩除了肌肉量外也很吃技巧，健力的一般肌肉量没健美的高，但能练的更重。

补个推<3

测出来体脂9%，实际上是18%QQ

https://youtu.be/CVuVEWYShp4 60kg, Clean&Jerk=100kg

你会被踢门喔 麦当劳欢乐送啦.jpg

是，inbody数值是身体电阻抗跟统计学算出来的，体脂肌肉量会交互影响不过也有算就是...说错，有测。原理很简单，四个倒电点，会算出身体四肢的电阻。然后身体脂肪是比较不倒电的（电阻较高），肌肉水份多易倒电。所以综合身高﹑体重﹑年龄跟四肢阻抗值，跟inbody号称200多万人的身体数值资料比对，找到最可能的身体组成肌肉跟力量有正相关，但不是线性相关，因为肌肉有分红肌白肌

看镜子，我只相信镜子，我们健身目的不就是要看起来好看吗？你是要数据好看，还是看起来好看，如果说今看镜子，我只相信镜子，我们健身目的不就是要看起来好看吗？你是要数据好看，还是看起来好看，如果说今天我体脂28%，但身形看起来像休杰克曼，你觉得我会管体脂吗？我是说如果。

楼上在讲rap吗

是。天分在重训的运动表现还是很重要。其实只要想，如果重训那么万能，一个人要从事什么运动，只要努力重，就可以成为该运动的绞绞者。但事实不是那样啊（叹。不过重训可以提升身体基本能力是肯定的

我手机发文当掉啦=.=

讲rap XDDDDDDD 被戳到笑点v大别介意~

被rap呛到

yo 休杰克曼 yo

https://drive.google.com/file/d/0ByMQLDG_m明天台南卧举赛可以去看看

如果有的选，1)三项强看起来弱小 2)三项弱看起来强状我一定毫不考虑选择 1)

你的肌肉量看数字真的很低 脂肪又高 ...

yo 看镜子 我只相信镜子数据好看还是看起来好看

rap笑了

就算肌肉一样多，肌肉连结骨架的位置，也会有差

yo 看镜子 我只相信镜子 数据好看还是看起来好看

哈哈哈哈推rap

你SBD都比我强

三项好猛耶...