背受过伤，台中中力、美力、莱沛斯教练请益 amilus85 PTT批踢踢实业坊

背受过伤，台中中力、美力、莱沛斯教练请益

楼主: amilus85 (如果你也听说) 2017-05-07 01:23:29

各位热情乡民好
我之前在某连锁健身房上过教练课，但后来椎间盘受伤已治疗休养。
现在想继续重训，目前爬文看到大家推荐中力东英、美力跟莱沛斯，三家都在公司与家中
间，本来想自己练，但怕又再受伤，因此想请益有无推荐的教练。
P.S有的教练说上几堂课即可，有的教练建议持续上下去？
感谢大家

作者: spring15182 (力狼) 2017-05-07 10:29:00

已寄信，有空可以来看看

作者: kodar7544 (科达) 2017-05-07 10:33:00

受过伤的人想训练可以找我

作者: dreaminc (啾) 2017-05-07 11:06:00

我是男背受伤‥‥

作者: adison001 (安德森) 2017-05-08 02:03:00

莱沛斯有运动医学相关科系毕业的教练，你可以去咨询看看，可以给你不错的建议跟规划

楼主: amilus85 (如果你也听说) 2017-05-08 09:57:00

感谢推荐

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