[心得] 让胸肌更大的伏地挺身技巧 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

[心得] 让胸肌更大的伏地挺身技巧 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-04-19 15:37:42

https://goo.gl/bi3XMM
ATHLEAN-X昨天发布的是鼓励大家订阅的宣传影片
因此我一样找以前的来翻译
这部是徒手训练的内容
Jeff Cavaliere要改善伏地挺身
加强锻炼胸肌的的效果
宣传影片：The ATHLEAN-X Channel (SUBSCRIBE!)
https://youtu.be/zyvjscQVFv8
(如果还没订阅ATHLEAN-X，可以点进去，支持一下Jeff)

作者: v0920516067 2017-04-19 15:38:00

推，谢大大，一生巨巨，随便练都超巨。

作者: luboj (内内) 2017-04-19 16:03:00

谢谢

作者: Puju (ψ(‵▽′)ψ) 2017-04-19 16:12:00

推

作者: themost (最远) 2017-04-19 16:14:00

推!

作者: ketsukuo (久违了) 2017-04-19 16:31:00

赞！ptt清流

作者: happy83117 (嘻嘻) 2017-04-19 16:36:00

推

作者: silvertai (()) 2017-04-19 16:58:00

推! 感谢~~ 期待有Jeff更多徒手训练的影片

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-04-19 19:20:00

支持姊夫

作者: canappeco (42 =/= 21+21) 2017-04-19 20:41:00

推希望有更多徒手影片

作者: dwightguo (疯狂) 2017-04-19 21:26:00

刚好在练徒手感谢

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-04-19 22:40:00

快订阅姐夫～

作者: shh17121730 (Grenaies) 2017-04-20 00:55:00

推翻译~感谢大大热衷翻译Jeff~

作者: Voony (Find way Home) 2017-04-21 16:44:00

感谢分享与翻译~

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