[问题] 新手想请教有关于拉力带的问题 kai0607 PTT批踢踢实业坊

楼主: kai0607 (阿恺师) 2017-04-19 13:24:45

小的最近进健身房课程
一周两次课程
而在背部课程时教练觉得我目前体重太重拉不太动自己
教练希望我使用拉力带
我是自己有用手套怕手滑怕手长茧
但想请教拉力带的作用是??
选购的重点在于??
感谢版上大德回答

作者: Fedorov ( ) 2017-04-19 13:36:00

分担握力

作者: wulingtony (武陵汤尼哥) 2017-04-19 13:56:00

可以较专注在背肌发力满有用的

作者: man30cm (坚持) 2017-04-19 14:08:00

拉，需要手指出力，练到后半时(如大重量)手指会先没力，但背依然能承重，使用拉力带，靠手腕来辅助。

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2017-04-19 14:20:00

好用听教练的话

作者: r66 (府城彭于晏) 2017-04-19 15:22:00

手套丢了最后你还是会长茧换拉力带本身就可以止滑

作者: missariel (ariel) 2017-04-19 19:55:00

楼上是认真的吗？最近在考虑到底要买手套还是拉力带...

作者: left7797 (小左) 2017-04-19 20:31:00

我手套和拉力带都有，如果想着重在背部，拉力带很好用。

作者: plus203ft (拿摸腻害) 2017-04-19 20:38:00

用拉力带一样长茧啊，重量到一个程度都会长

作者: shengachris (Chris) 2017-04-19 21:11:00

拉力带是好物！

作者: winiel559 (大汉天威) 2017-04-19 22:21:00

不要买手套

作者: paultina (高雄马拉桑) 2017-04-20 12:17:00

拉力带+工作用棉手套比你买有牌手套来的实际

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