楼主:
iassp (iassp)
2017-04-13 11:07:12进入健身房一段时间了，看版上的训练菜单时一直有个疑问，就是各位用杠铃训练在记录自己的训练重量时会加入杠重吗？还是巨巨们认为太轻了所以忽略不计...
另外，一般健身房杠铃杆重量大概是多少阿？
作者:
kmte019 (时间过很快)
2017-04-13 11:18:00要加啊 标准的都20吧
作者: blacksweater 2017-04-13 11:35:00
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作者:
ccufcc (皮卡波)
2017-04-13 11:36:00我连梅花锁0.5kg都算进去
作者: km9620700 (阿升) 2017-04-13 12:03:00
会～
作者:
lelu (乐路)
2017-04-13 12:22:00疑!?我都没加,因为和同健身房的聊都直接算杠片XD
作者:
yuechen (大谷结衣)
2017-04-13 14:06:00是不是有的杠不是20啊 我看有的杠比较细也比较小支
作者:
snane (Clark克拉克)
2017-04-13 14:15:00标准的是二十，当然也有不是的
作者:
kashy (kashy)
2017-04-13 14:39:00会啊，前面巨巨手汗会比较重哦！
作者:
SWQLovE (神奈)
2017-04-13 14:58:00我连前面巨巨留在上面的手汗垢都有加
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2017-04-13 15:46:00如果不加，那我就没有总合400了，当然加
作者:
soappp (SOAP)
2017-04-13 19:50:00看了这篇文我自由杠卧推马上从40KG变成60KG了
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2017-04-13 22:59:00原来要加