我家马克杯不大 约400多cc
我泡的是WHEY gold standard的乳清
每次都里面挖一大匙出来配满满冷水喝
乳清结块好像蛮普遍的 我也不例外
个人不讨厌乳清的味道 冷冷还是结块怎样我都没差
比较有疑问的是 结块除了影响口感 对于吸收会有差吗？
因为这水量感觉好像不太够 有时候甚至有一大块里面还有干的粉(不过我就把它咬开照吃
)
你可能会问 干嘛不换大点的杯子
额……如果不影响效果 我是不介意这些结块啦 反正这样咬也解解嘴馋
怕的就是影响了吸收
但查不到相关资料 有大大可以释疑吗？
顺带一问 用热水泡到底会不会怎样呀？
我有时候晃神就用热水加下去了 其实冷水比较好喝不过我还是硬著头皮喝了
除了结块更多 比较不好喝一点 没啥不同
有点怕浪费了效果 但这真的众说纷纭 到底乳清可不可以用热水啊？