https://goo.gl/S5Ztsz
这次翻译的影片
是关于伸展的动作
透过胸椎的伸展来改善活动度
分享给大家 :)
作者:
Fivg (Fivg)
2017-03-25 17:43:00推
作者:
Habai ( )
2017-03-25 17:53:00从上面来XD
作者: ishokenmei (いっしょけんめい) 2017-03-25 17:58:00
推~
作者:
kid1999 (人不疯狂怎追梦)
2017-03-25 18:15:00推
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-25 18:40:00
推姊夫
作者: arms6806 (三月) 2017-03-25 19:11:00
优
作者: flyinjoy (孩子气) 2017-03-25 19:21:00
推
看起来就是把自己变成麻花卷（误）做完真的满舒服的 推一个
作者: VTsuyoshi (Rise) 2017-03-25 20:37:00
推
作者:
SupCat (空空)
2017-03-25 21:21:00有彼拉提斯的fu
作者: chu630 (洨猪猪) 2017-03-25 21:34:00
可恶 好难在健身房做这个
作者:
eq0eq (安猪)
2017-03-25 23:02:00推
作者:
luboj (内内)
2017-03-25 23:06:00PUSH!!
作者:
gelion (米~)
2017-03-26 00:49:00推
作者:
offcola (一星键盘治疗师)
2017-03-26 01:01:00好难挑啊 只能选一个的话 我选横隔膜 推一下
作者:
dfish (dfish)
2017-03-26 01:19:00推一个~~很舒服
作者:
notsmall (NotSmall)
2017-03-26 11:57:00好奇横膈膜伸展怎么做 可乐大可以分享一下吗
作者:
offcola (一星键盘治疗师)
2017-03-26 15:41:00尽量延长吐气是最简单的方法
作者:
ne579 (ne579)
2017-03-26 23:37:00推
作者:
PPolar (波勒)
2017-03-27 22:39:00关肋骨