我相信这个问题大部分的人都会有
而且这个版几乎以男性为主
所以我就直接说了
今天突然有点欲望但是又没有女朋友
只好在中午自己DIY解决
到了下午的卧推训练
才推到PR的50%就觉得有点没力
原本要练健力课表只好改成练健美
虽然也有可能是因为最近为了读书
常常睡眠不足(大概五个小时)
请问各位巨巨有没有相关的经验
想知道到底是睡眠还是DIY造成使不上力
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2017-03-22 16:48:00坏了楼下收
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-03-22 16:50:00括约肌有力就好♡
作者:
STi2011 (鸟王达)
2017-03-22 16:50:00我认为一天不准 你应该样本数大一点 连续3个月看看
作者:
linjin2 (雕兄)
2017-03-22 16:51:00睡眠不足一定有差 DIY我个人觉得亦有差
作者:
akers ( ant)
2017-03-22 16:52:00你女朋友没力了
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2017-03-22 16:53:00把女友操坏
作者:
csfp (é )
2017-03-22 16:58:00对我来说睡眠不足影响>>>>>>>>>>>>>>>>女朋友
作者:
foxbite (SyNC)
2017-03-22 17:00:00没有ㄝ
作者:
Nuxx (笨点十足)
2017-03-22 17:09:00没差，心理因素
我每天早上自己来 睡觉别人来 放假中午也来 我也没
作者: allse1032 (allse1032) 2017-03-22 17:11:00
睡眠不足+1
打炮会影响欸，打枪会比较没力但还是会做完睡觉....每天都睡不饱 休息两天灾区训练重量会比较重，在想是不是休息足够比较有力
作者:
F1ower (花)
2017-03-22 17:22:00睡眠吧 没你这种问题
作者: biolife 2017-03-22 17:29:00
睡眠问题，其他是心理因素
睡不够影响比较大 休息的不够 可是打炮我觉得没差啦
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2017-03-22 18:24:00因为你只能DIY 所以你的身体对你感到心灰意冷 不想出力
作者: polyasia (风忍) 2017-03-22 18:24:00
我觉得睡眠问题比较大
作者:
MyNion (Nion Lee)
2017-03-22 18:29:00我健身当天也是都不尻的，我个人觉得会影响表现啦，我个人但睡眠问题也是一定有影响就是了
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2017-03-22 18:45:00是睡眠问题 你睡饱一点当天尻个2 3枪才去运动都没差
作者:
Gowther (高瑟)
2017-03-22 19:11:00这里没有人会承认，我要坦白跟你讲，他们很怕被因为这种事情嘲笑。
作者: ken812025 (右名) 2017-03-22 19:45:00
有两个变因 不能判断啦~~ 睡眠问题应该比较大
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2017-03-22 20:15:00跟你讲真的 真的有差
作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-22 21:27:00
我都练边练边看 增加雄激素
我自从戒尻之后整个人都神清气爽了起来，也多了很多时间读书，考试都考100分，给你参考
作者:
haoguy (uu)
2017-03-23 01:44:00心理作用
作者:
dmezspk (回不去的时光)
2017-03-23 07:40:00做爱都没差了何况只是尻枪