[问题] 滑轮下压机拉不下来 stevenohohoh PTT批踢踢实业坊

楼主: stevenohohoh (steven) 2017-03-20 12:47:25

最近想要拉超过自己体重
但是本人身材160/58
手握住横杠脚碰不到地面
以前做比体重轻可以慢慢降下来
现在要怎么办
还是换成用腰带挂杠片去引体向上

作者: OnePiece5443 (雨都大鲁面) 2017-03-20 12:48:00

人帅真好

作者: linjin2 (雕兄) 2017-03-20 13:14:00

还好我不够帅

作者: pttwonba (寿司小天兵) 2017-03-20 13:20:00

用杠片垫脚

作者: michaelyin (michael yin) 2017-03-20 13:29:00

用脚勾椅子下去我体重65 滑轮下拉最高90靠这个方法

作者: LaPAELLA (è¥¿çç‰™) 2017-03-20 13:35:00

要固定身体阿比你重当然会把你拉起不然就只能引体向上

作者: kevin751021 (银翼恶魔) 2017-03-20 13:57:00

练单手

作者: youGG (Denzel) 2017-03-20 14:45:00

坐着手可以直接拉到杠路过

作者: sb8888 (V5) 2017-03-20 14:54:00

夹大腿固定身体阿

作者: Gioucmt 2017-03-20 14:59:00

我看有些人会直接站上去拉练完再擦椅子

作者: stanleypi 2017-03-20 15:03:00

插销拔起来，先把横杠降到碰得到的高度，在插回去

作者: SupCat (空空) 2017-03-20 15:53:00

用荡的阿

作者: henry5405 (Tokyohot) 2017-03-20 18:36:00

推stanleypi 那个插销拔起来横杠下降在插回去满多人不知道的这方式对身高矮的可以缩短一开始的行程

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-20 20:20:00

要拼破台也要先降高打底推stanleypi

作者: TINBING (TINBING) 2017-03-20 22:55:00

推stanleypi

作者: davidomg (David) 2017-03-21 01:45:00

正解S大，我以前是站在椅子利用上跳下来的力量

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-03-21 17:25:00

楼上这样没被制止吗XDD 感觉很好玩

作者: chaosly0124 2017-03-22 08:18:00

找人帮你补第一下下去

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