大家好 不好意思手机排版首发
我去年毕业开始工作是要长时间坐在电脑前的觉得肩膀酸
问题是要运动肩膀不酸可减肥的
目前在台北蔬菜到四月结束最近也没什么在去，常下班尖峰跟滑手机占用等不到器材使用
，
1.有看了FF但里面的器材好像不太一样我可能不太会XD预算所以没打算请教练
2.tureyoga的热瑜珈很喜欢，想说可能可以练个劈腿，但单上瑜珈是不是不会瘦，目前是
体
3.去操场跑步，但是台北真的很常下雨啊
问题：想上瑜珈但是怕单上没办法瘦可能还是会圆圆的，想说有什么方法，在环亚上课（
已
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谢谢大家 想问建议 我有点玻璃心请勿拍打