[问题] 深蹲大腿声响 xietwtw PTT批踢踢实业坊

[问题] 深蹲大腿声响

楼主: xietwtw (noah) 2017-03-18 13:31:01

各位版友好
小弟昨天在深蹲的时候
往下蹲起来的时候当下大腿那边发出一个咖的声音
很像凹手指那种声音
当下不痛也没什么奇怪的感觉后面几组也是有蹲完
之后不知道不心里作用还是怎样
总觉得发出声音的那只腿怪怪的（靠近髋的地方）
尤其在做一些伸展大腿要拉伸比较大的角度的时候会有点不舒服但是不到痛
走路蹲下什么的也几乎没什么影响
请问这是什么情形

作者: plus203ft (拿摸腻害) 2017-03-18 14:21:00

检查一下内裤

作者: wiihwu (wiihwu) 2017-03-18 15:47:00

我也有过这问题但有疼痛感看了医生说是臀中肌拉伤也只帮我安排电疗但感觉没什么效已经快4个月了还没好QQ

作者: dfx753 (别问我) 2017-03-18 17:09:00

声响是膝盖发出来的吗？建议放松膕旁肌试试

楼主: xietwtw (noah) 2017-03-18 18:57:00

确定不是内裤也不是膝盖啊QQ因为发出声响的同时我的髋也有明显的感觉到什么东西好像动到了

作者: Bratissima (思念如同一朵浮云) 2017-03-20 01:06:00

请问死虫式髋一样地方也会有出声吗?

楼主: xietwtw (noah) 2017-03-20 11:56:00

不会出声但会不舒服

作者: winiel559 (大汉天威) 2017-03-20 12:22:00

楼上上我会欸感觉前侧会卡一下并且出声

作者: Bratissima (思念如同一朵浮云) 2017-03-20 17:40:00

我也固定髋会有声教练说没痛是OK但深蹲距离要更开

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