好奇想听听巨巨们使用hammer strength 这类双边独立挂杠片机械的方式，在训练胸背时
是习惯左右手分次操作，还是双手同时操作？
我自己感觉上左右手独立操作似乎更能专注在肌肉的收缩上，整个动作range好像也比双
手同时操作来的大。

借问hammer strength推胸的角度，感觉吃三头很多做到后来三头比胸先力竭，只有我这样吗?

推胸我比较喜欢life的

life跟hammer不是同一家么

产品线不同，设计略有不同

大重量会双手一起，比较有力小重量用单手，肌肉会燃烧