如题 我在想是不是右背拉伤了
上礼拜做完背部训练后 就怪怪的
大口呼吸会剧痛 无法好好入睡
半夜痛到醒来
有做一些背部伸展拉筋
但还是无法改善
请问有什么方法可以舒缓疼痛吗？
还是要看医生了
那要看什么科
谢谢

复健科 骨科 都可以

真正有料的物理治疗师

先小口呼吸XD

超过一礼拜仍未改善 半夜会痛到醒来感觉躺着就压迫到神经了 键盘建议找医生检查有没有脊椎滑脱或者什么原因导致神经压迫

小口呼吸是三小.......