楼主:
Quatre (适合猫耳耳机的Quatre)
2016-11-26 17:03:46初次发文请多指教
小妹健身经验约4年
修过体适能课程也给教练带过
毕业论文也是写重量训练
但是有个疑问一直找不到答案
就是全身的肌肉群是否有一定的力量比
例如结抗肌群例如胸肌跟背直肌接近1:1
而股四头肌比肱二头肌大所以力量以倍数计算
诸如此类
想请教各位前辈是否有相关数据说明
作者: soulyo (yy) 2016-11-26 17:26:00
有三种杠杆,然后有许多不同的肌肉长度.很难比较
楼主:
Quatre (适合猫耳耳机的Quatre)
2016-11-26 17:28:00S大,也就是说变量太多没有公式可以统一说明对吗?
作者: soulyo (yy) 2016-11-26 17:51:00
对阿,如果你要找某种健身动作的重量常模可能还会有可能
作者: Hgodfather 2016-11-26 18:22:00
点进来发现这问题还蛮不新手的......
楼主:
Quatre (适合猫耳耳机的Quatre)
2016-11-26 18:44:00S大,可能只有从一些双关节或复合式运动来推断了H大,其实很早以前就开始思考这问题,可是从经验跟其他地方找不到答案
作者: Hgodfather 2016-11-29 14:14:00
隔了几天回来看还是没有高手出来解惑一下 不过我想应该很难有线性关系哈哈个体差异过大情况 每人又有各自的优势肌群 而且也很难只出背肌或只出胸肌的力量去比较测量 因为一定会牵涉到肩膀手臂等其他肌群 让变量更多