我老婆这阵子因为想学TRX,附近又没有其他健身房有这门课程
所以只好找上某营养品连锁经营的健身房(X什么体系的)
我一直提醒他,教练最后应该会要他们买高蛋白,一定要拒绝
他一开始说:每次上完课,都会有一杯免费的可以喝,不会啦
果不其然,上了一个月,就在上周,教练特地留他下来做所谓的
健康评估表,然后就开饮食菜单给他
http://i.imgur.com/8HtvW1b.jpg
我一看,怪怪,不得了,一天只有一餐是正常,然后要喝三杯他们家的高蛋白!!
三杯耶!!
然后再来就只剩下两份水果和水而已
我看了都快昏倒了~
有人真的是按照这样的菜单在吃的吗?
这样的“教练”有没有基本的营养学学位?怎么会开这么离谱的建议啊?
然后就开始要他买4罐,送8堂课,共5716元
这价格都可以买大品牌乳清十几磅了,他们的还是“大豆”蛋白而已…
P.S我老婆53/156,并不是过重体态