楼主:
ak77now (ak77now)
2016-11-24 07:06:18由于无法去健身房
所以只能用些简单的方式练
左手腕受伤过 做伏地挺身的话会不舒服
所以目前就只有在公园拉单杠，回家做棒式撑体而已
不晓得这个工具是否可以练胸肌，甚至让胸肌集中一些呢?
http://i.imgur.com/bdePy0v.jpg
这名字好像很多，不确定该叫什么
如果搭配这个弹力绳 http://i.imgur.com/eNuqM6F.jpg
是不是以在家来说算功能性满多的呢?
谢谢各位喔!
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-11-24 07:28:00
阻力不够时，就没用了吧
作者:
rhd (-D)
2016-11-24 07:53:00放大版握力器
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-11-24 08:21:00这种用来充血不错 但要练好就要点重量
作者: soappp9527 (soappp) 2016-11-24 08:48:00
想集中穿胸罩绝对比这个玩具有用
作者:
sb8888 (V5)
2016-11-24 08:57:00XDDDD
作者:
pxndx (Poppyjungle)
2016-11-24 10:56:00我还以为是小叮当的竹蜻蜓
作者:
snane (Clark克拉克)
2016-11-24 13:14:00第二种可以练胸啊，弹力带变化很多的，不是只有一种练法不过也是用来加强伏地挺身的阻力，所以原po也用不到
作者: AppliedMath (应用数学) 2016-11-24 13:37:00
没有
作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2016-11-24 14:04:00
ㄏㄏ修哥高潮
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸) 2016-11-24 14:33:00
华歌尔说不定可以
作者: Francispower (愤怒的关怀) 2016-11-24 14:44:00
弹力绳拉断+1
作者: Thank1yo (1yo) 2016-11-24 14:56:00
弹力绳拉断+1
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-11-24 15:01:00体重多重会断？