[问题] 请问这工具能把胸肌练得更集中吗? ak77now PTT批踢踢实业坊

[问题] 请问这工具能把胸肌练得更集中吗?

楼主: ak77now (ak77now) 2016-11-24 07:06:18

由于无法去健身房
所以只能用些简单的方式练
左手腕受伤过做伏地挺身的话会不舒服
所以目前就只有在公园拉单杠，回家做棒式撑体而已
不晓得这个工具是否可以练胸肌，甚至让胸肌集中一些呢?
http://i.imgur.com/bdePy0v.jpg
这名字好像很多，不确定该叫什么
如果搭配这个弹力绳 http://i.imgur.com/eNuqM6F.jpg
是不是以在家来说算功能性满多的呢?
谢谢各位喔!

作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-11-24 07:28:00

阻力不够时，就没用了吧

作者: azure27014 (户愚吕秀莲) 2016-11-24 07:35:00

看到局部瘦身利器...哈哈，只能笑了

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-11-24 07:47:00

集中托高

作者: rhd (-D) 2016-11-24 07:53:00

放大版握力器

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-11-24 08:21:00

这种用来充血不错但要练好就要点重量

作者: b7991859ccc (油肚) 2016-11-24 08:31:00

由你来实验

作者: soappp9527 (soappp) 2016-11-24 08:48:00

想集中穿胸罩绝对比这个玩具有用

作者: sb8888 (V5) 2016-11-24 08:57:00

XDDDD

作者: Gioucmt 2016-11-24 09:19:00

第二种是做划船的吧

作者: justinbear (justinbear) 2016-11-24 09:46:00

以为是要问弹弓…

作者: yourkidding (你的凯弟) 2016-11-24 10:21:00

阻力不够你就当活动筋骨吧，效果就别强求了XD

作者: pxndx (Poppyjungle) 2016-11-24 10:56:00

我还以为是小叮当的竹蜻蜓

作者: machiusheng (Mike Ma) 2016-11-24 11:07:00

会打到脸?

作者: a135791hdhc (爱柴柴) 2016-11-24 12:44:00

一定要买效果超级好

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2016-11-24 12:55:00

第二个练了会大二头和扩背胸嘛...

作者: snane (Clark克拉克) 2016-11-24 13:14:00

第二种可以练胸啊，弹力带变化很多的，不是只有一种练法不过也是用来加强伏地挺身的阻力，所以原po也用不到

作者: AppliedMath (应用数学) 2016-11-24 13:37:00

没有

作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2016-11-24 14:04:00

ㄏㄏ修哥高潮

作者: superbig (极度巨大) 2016-11-24 14:22:00

之前买弹力绳要练背，结果被我拉断了

作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸) 2016-11-24 14:33:00

华歌尔说不定可以

作者: Francispower (愤怒的关怀) 2016-11-24 14:44:00

弹力绳拉断+1

作者: Thank1yo (1yo) 2016-11-24 14:56:00

弹力绳拉断+1

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-11-24 15:01:00

体重多重会断？

作者: ayu7768 2016-11-24 15:11:00

之前团购版超红的不晓得他们现在放哪去了XD

作者: ccs95209 (呜呜啦啦) 2016-11-24 15:40:00

可以啊！会练超壮超集中喔^_^

作者: antu1019 (kid) 2016-11-24 22:15:00

你做伏地挺身还比较有用

作者: rocksayhi (阿嘉) 2016-11-25 20:35:00

这个不是用来练眼球的吗

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