[问题] 练上半部，腿常常软腿 super2649 PTT批踢踢实业坊

楼主: super2649 (浑浑噩噩) 2016-10-29 15:24:38

不知道大家有没有这种困扰，就是常常练胸或者背，不自主腿会跟着出力，
然后常常软腿导致推不下去，不是抽筋，
不知道要怎么克服这种困扰

作者: imsphzzz (大法师) 2016-10-29 15:26:00

常常 = =我看标题看好久

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-10-29 15:26:00

腿会出力很正常

作者: GuanYingWang (吉米) 2016-10-29 15:29:00

标题害我想好久

作者: hermes20372 (ROSE31) 2016-10-29 15:30:00

XDDDDDDDDDDD 长长软软的

作者: aqua1013 (悬马) 2016-10-29 15:42:00

腿长长腿软软风吹草低腿长软

作者: HIHINO (Ricky) 2016-10-29 15:57:00

所以腿才要练阿~~~~(菸)

作者: linjin2 (雕兄) 2016-10-29 16:11:00

简单不要带腿出门就好

作者: paultina (高雄马拉桑) 2016-10-29 16:14:00

我卧推通常都是核心跟腿先酸之后才是爆三头，胸？无感

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-29 17:01:00

楼上你还有地方能借力啊不公平

作者: c910320 (板桥摇援号) 2016-10-29 19:18:00

我半夜在电脑前练前臂，练完也是腿软

作者: rooberte (萝卜) 2016-10-30 01:28:00

我是脚会动来动去

作者: kangan987 (Jon.Snow) 2016-10-30 09:12:00

没发生过这种问题……推太重？

作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2016-10-30 13:45:00

请问是握推200？

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