[问题] 泡澡精油 watwmark PTT批踢踢实业坊

[问题] 泡澡精油

楼主: watwmark (水印) 2016-10-29 12:59:27

打算在运动后回家泡澡放松一下身体,
上网查了下精油,各种功效都有,还有啥可以降血压助眠功能之类的
但看得蛮狐疑的,请问精油对于想泡澡放松舒缓一下身体
真有它的加分效果吗? 0.0
不知有无乡亲有健身后泡澡的习惯可以分享一下.

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-29 13:09:00

我都直接倒冰块

作者: ccufcc (皮卡波) 2016-10-29 13:12:00

泡乳清澡如何？

作者: fuo0806 (夫夫) 2016-10-29 13:24:00

我都泡林凤营澡，特价便宜

作者: livability (livability) 2016-10-29 13:47:00

就是你写的，单纯热水单独，比较容易腻。

作者: cubic1986 (小崇) 2016-10-29 13:48:00

泡澡我都先放冷水再放热水

作者: Athens (雅典。) 2016-10-29 15:13:00

你可以去芳疗版看看有没有相关资料喔

作者: babybunny (babybunny) 2016-10-29 16:00:00

不知道原po的放松是哪方面不过如果是肌肉酸痛个人精油按摩比较有效泡澡的话精力用尽时我会用姜加甜橙想好好休息时我会用檀香加罗马洋甘菊

作者: CCRemon (茎肛狼) 2016-10-29 16:48:00

我通常会放一些根系植物，例如姜，还有比较疏通经络的，例如葱花，放一些红萝卜补气会更好，最后如果能打个蛋花就完美了！

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-29 17:02:00

我超认真的诶泡冰水恢复超快又能避免发炎......

作者: z1288 (阿邦) 2016-10-29 17:37:00

ptt有芳疗版可以去那边爬文跟咨询比较方便一般直接加纯的100%精油泡澡容易灼伤皮肤哦，可以加牛奶或按摩油稀释再泡澡比较不会受伤

作者: lthee (理性是一种幻觉) 2016-10-29 18:02:00

使用精油有很多注意事项，到芳疗版爬文询问比较好

作者: lai14103 (圆周率3.141592) 2016-10-29 19:31:00

你来这里问这问题就是要被电爆啊XDDDD

作者: chris007241 (chris) 2016-10-29 20:46:00

冰块+1,因为没什么成本,又能避免发炎!其他部位,像是肩膀,可以练完冰敷,还蛮不错的!

作者: james119 2016-10-29 23:13:00

泡冰水寒气直接进身体别害人当下有效果没错长期下来身体更糟

作者: STi2011 (鸟王达) 2016-10-30 00:13:00

话说贝克汉也泡冰块的样子https://youtu.be/e5-ScvvaPwI抱歉贴错https://youtu.be/z6vf2vImPOc 3:50 冰浴

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-30 01:46:00

好中医养生喔你要不要看西方怎么训后保养的？还在维持那种老观念吗？如果冰水就寒气那液态舱不就让你变酷寒战士？中医观念这种害人的东西真的该消失

作者: DATION (昊仔) 2016-10-31 01:26:00

推二楼泡乳清

作者: james119 2016-10-31 13:08:00

你看他们现在很风光以后身体会不会出问题当下有效跟伤害身体是两回事好吗如果你要修复的效果你泡没问题我说的是长期这样泡身体会出问题就跟流汗不能吹风是ㄧ样的道理更何况你还泡冰水西医对于外科很强而已你身体有状况还不是ㄧ直给你抗生素捧著西医LP真厉害一堆被实验的还帮人家讲话真的奴性重身体你自己的自己考虑清楚我给个论点而已另外补充一下人家是职业运动员需要当下马上恢复如果您不是请考虑清楚这不是长远的好习惯

继续阅读

[征求] 征求台北地区-乳清空桶s855320 [问题] 国外健身影片寻求翻译chou8235965 [问题] 跑步与重训的安排PttCraft [揪团] 凤山健身工厂TheDuke [征求] 深蹲架台中 forevercllin [问题] reebok nano 6.0 or 5.0 us 8 wildbear Reebok Nano6.0 US11/男/浅绿tytrain [交易] Reebok Nano6.0 男/US9.5/黑色jf439 [讨论] 健身观念现在算普及吗?GLBM [问题] 菜单king980405