Re: [闲聊] 硬举大战 licklabium PTT批踢踢实业坊

楼主: licklabium (76600ferio) 2016-10-17 10:33:42

真心求问，影片中馆长举到大重量时，动作过程是不是腿部先接近打直
然后腰才抬起来呢?
先前看许多人硬举讨鞭的影片，似乎许多人都会点出这一点
是因为做大重量，很难避免的关系
或者说硬举本来就会分成两个动作先后完成呢?

楼主: licklabium (76600ferio) 2016-10-17 11:12:00

顿时间怎么都鸦雀无声了…

作者: piggywoody (爱的猪大哥) 2016-10-17 11:15:00

没人会教NBA怎么打篮球，顶多说球员打得好不好XD

作者: wengeniusgod (wen12648) 2016-10-17 11:16:00

有人教啦XD 都要请教练注意自己动作的一致性

作者: jim31837 (....) 2016-10-17 11:18:00

https://instagram.com/p/BLn1xKtBFVg/ 觉得这如何呢WR holder大重量姿势也是崩溃甚至去看魔山的硬举比赛影片根本是恐怖片嘴人家大重量姿势崩溃很不厚道能维持谁想崩溃

作者: watwmark (水印) 2016-10-17 11:50:00

最强壮的男人他们玩的根本就脊椎破坏大全集...蛮恐怖的那个真的不是正常人可以理解的世界 orz

作者: youGG (Denzel) 2016-10-17 11:55:00

前提是全身肌群够强大，会用技巧去分散重量才有本钱这样玩

作者: raywang0204 (CoolCoolICE) 2016-10-17 12:01:00

取舍的问题

作者: watwmark (水印) 2016-10-17 12:01:00

话说比起魔山,我的偶像还是Klokovhttps://www.youtube.com/watch?v=cv_EWWDV2O0这影片真是太帅惹 Q.Q

作者: wwo6436 (四岁) 2016-10-17 12:02:00

不同的事情并在一起讨论也是满莫名其妙的

作者: jim31837 (....) 2016-10-17 12:17:00

两段式就是在嘴别人动作崩溃啊XD

作者: youGG (Denzel) 2016-10-17 12:18:00

200kg.....@@

作者: chaosly0124 2016-10-17 12:21:00

你是要比赛还是练身体健康？

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-17 13:00:00

魔山185公斤而且专项选手的下背肌群代偿到变超强壮

作者: jim31837 (....) 2016-10-17 13:21:00

讨鞭就是允许嘴人家但基本上嘴代偿没意义如果技术上没啥缺失我认为嘴人代偿没意义没人愿意代偿挑战90%以上基本上视同比赛了风险高自己担

作者: Qcloud (Direction) 2016-10-17 13:55:00

颗颗很多时候就是球打得好没人在意你怎么打的前提要先打得好XD

作者: Fedorov ( ) 2016-10-17 14:07:00

教练教的是尽量不伤身体挑战1RM本来就很可能会伤到身体的确是两种不同的事不能相提并论

作者: XXPLUS (随缘等新车) 2016-10-17 14:49:00

同样身体能力，不同的个性也会造成1rm的数字差异

作者: tigotigo (铁剑) 2016-10-17 18:09:00

这样等于局部用力你觉得用局部力可以举这么重？

作者: beyondboy (老月) 2016-10-17 20:00:00

硬举很重要逆要比赛?人家深蹲我就蹲人家硬举我就举..

作者: tigotigo (铁剑) 2016-10-19 00:33:00

猴圆背馆长又要开直播了

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