[分享] Crossfit一级训练指南 bvdx PTT批踢踢实业坊

楼主: bvdx (阿不思很厉害) 2016-10-17 01:38:04

之前在FB上面看到的内容蛮多的跟大家分享
只有简体中文大家加减看
虽然Crossfit争议性很大但总比花时间看人在吵架有意义
http://library.crossfit.com/free/pdf/CFJ_Level1_TrainingGuide_Chinese.pdf

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-17 01:42:00

Forfun而已没举重底子做举重真的是让物理治疗师们开心

作者: sakokenny (活到老学到老…) 2016-10-17 11:04:00

感谢分享。

作者: watwmark (水印) 2016-10-17 11:20:00

很适合基础还没打好的人参考推推

作者: bjj (夏天好冷冬天好热) 2016-10-17 13:02:00

一楼，我练到现在两年也没去看过……

作者: bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ) 2016-10-17 13:06:00

海星脚接杠哈哈哈哈

作者: smallsun15 2016-10-17 15:38:00

感谢分享，推花时间了解比说风凉话实在！！

作者: hero0123 (噗~~我是阿拉桑~~) 2016-10-17 22:55:00

谢谢分享～

作者: laizin (╩Rolling Life╩) 2016-10-18 08:56:00

简体...感觉眼睛一阵刺痛

作者: themost (最远) 2016-10-18 09:38:00

那最好早点习惯，正体的资讯越来越落后了

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