楼主:
ck1158 (小咸)
2016-10-16 23:47:44真正的硬举大战在这里
https://goo.gl/qmoG71
有人开副本 是Justin硬举190的影片
https://goo.gl/HzF4i1
底下马上涌入馆粉呛声
留言最多的是
你圆背了！
你圆肩了！
硬举250在哪里？？
先不管他针对馆长的那个影片说了什么
我想问 这个硬举190到底哪里做得不好
只因为他不是馆长 所以就可以不理性乱呛他的姿势？
我更好奇的是
底下五百多则留言
有几个硬举可以190
也不用190 可以自己体重两倍就好
是说有馆粉头衔护盾 呛人都不用先看自己实力了？
作者:
Fireis556 (看ptt看到睡着..)
2016-10-16 23:52:00爆Ｘ公社会红不是没有原因的...
做190还敢跟馆长大声？ 要跟馆长坐着谈至少先5rm 260kg 好吗 我 硬举259kg都还没有资格
Justin教练认识满多强者的 馆长是捐很多钱给强者
头抬高 举重选手专用的馆长的硬举教学强调蹲 一般人绝对不适用
作者: chiataan 2016-10-16 23:57:00
举完190之后是可以拿奥运金牌？
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2016-10-16 23:58:00很多馆粉水准低落 不意外 只能说这位教练倒楣当了箭靶他的姿势根本就非常好
Justin先战馆长的动作 馆长战回去 顺便带着20万大军
不是啊…你呛馆长260的不对，结果你今天做190的动作跟馆长一样，今天被馆长嘴刚好而已啊=…=
根本网络霸凌,有人还贴当事者工作的专页说如果这边关了换去专页留,真恶心
馆长现在的地位已经是健身界罗志祥了 Justin教练大概是熊仔这样的新秀 再加油吧
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:06:00姿势还可以啊
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:07:00这190看起来很轻松呀 不过重心感觉有点怪
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:08:00因为这偏向第一拉 不过全盛能蹲到260举重成绩应该不错
作者:
hohey (hohey)
2016-10-17 00:08:00举得重就大声 不给讨论的空间...
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:08:00中力唬你王又在刷存在感囉
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:09:00两项总和应该有340以上吧
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2016-10-17 00:09:00问题就是他呛馆长是虾子乌龟 结果自己举也是龟公一枚 你在带什么风向
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:10:00另外show你怎么有办法加到259这个数字XDDDDD
事实就是他先呛馆长做大重量姿势跑掉 但他自己也还不是
某j教练 先呛馆长 馆长回击 有错？ 笑死 你是为反而反？
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:11:00其实自己练跟教学本来就会不一样 大重量一定会变形啦
2016-10-17 00:11:00
剪接影片不看全程 然后 被人反呛不是很正常吗 = =?
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:12:00那种重量会多少圆背都可以接受的 看国外影片拉400kg那个不圆？ 来请中力唬你王示范全世界最标准的硬举
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:12:00说真的 这板比较喜欢战馆粉而不是馆长 不用这么呛吧
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:13:00以第一拉来说还可以 以传统硬举来看就有点怪
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:13:00190去战250圆背是真的很低能的事
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:14:00c大说的没错 j用的是举动式的举法 双手在双脚外侧了
没人说贾做的不好，是贾突然跑去打脸馆长说你前后不一（270公斤要人用普通重量标准姿势？！）；结果自己强
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:15:00有人为了突破 是会稍微变形
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-10-17 00:15:00全国制霸 成吉思汗!!
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:15:00不过他拉他的举重拉 好端端去找一个健美混健力的人麻
作者:
skhan (活力元气)
2016-10-17 00:15:00就你可以圆 别人不能圆？
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:16:00烦就
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:16:00哇plus在秀馆黑下线？大重量圆背就不做？
今天自己乱剪影片呛人，被打脸了还来讨拍？会不会有点
我是说你最爱的馆长圆背了腻？问个问题你也可以这么敏感哦？
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-10-17 00:18:00全国制霸 馆长 No.1 馆长说的算
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:18:00不是啦plus你干脆说赚那么多钱干麻 在7-11打工过人生就好
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:19:00不晓得举重式举法是不是比较好举 手真的打很开
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:20:00姿势很棒啊 这个举的很漂亮 只是战馆长250圆背那段很低能
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-10-17 00:20:00楼下硬举400公斤
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-10-17 00:20:00嗯嗯楼下硬举10公斤 举不起来
他做得很好啊 馆长刚也说他做得不错 只是导火线是他做
馆长说他做得不错的时候还不知道是Justin本人xDD
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:22:00举重式不会举比较重，Klokov传统拉340还是多少 举重
作者:
Xx689xX (陆八玖)
2016-10-17 00:22:00就是单纯白目行为 技术与力量上来说没有问题啊
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:23:00我最近觉得比较好举的大概是Brian Shaw的姿势
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-10-17 00:24:00而且看的出来J的活动度不错 才会这么漂亮
作者: chaosly0124 2016-10-17 00:26:00
好啦干脆立法深卧硬综合没破500不能讨论靠北健身相关言论好不好
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-10-17 00:29:00我支持立法任职于蔬菜的叫练才可以讨论健身议题
作者: n790321 (icon) 2016-10-17 00:30:00
都250了 不圆才有鬼根本出来想红吧 .......
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:36:00刚刚看了一下馆长的snatch deadlift其实不错，不过能完全发挥该动作的训练内容需要人站在杠片上
作者:
iPhone10s (iPhone10s)
2016-10-17 00:37:00全国制霸 馆长
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 00:41:00Dificit snatch deadlift会比单纯的snatch deadlift更有效
引战带风向?你最后一句还不是在说Justin 还可以先不要管谁先呛 就是J先制作影片消遣馆长圆背 但拿训练影片来吹毛求疵当姿势魔人 后续还制作消遣文字 根本想博知名度而已 或许是经营的很辛苦 但用别人博知名度不可取
作者: n790321 (icon) 2016-10-17 00:43:00
这课会变多才有鬼 乱呛人 现在整个被薛翻
或许骨盆之战那个帅哥有得到什么好处 他脸书说预约变多 一群认识的就轰拢拢开始计画质疑馆长博知名度??
作者: n790321 (icon) 2016-10-17 00:46:00
正常啦 看人家知名度高 当然想要引战一下 提升知名度
这样搞也行?这样也可以被打成脑粉?以下开放脑粉帮说话
作者: koehie (咖啡在等一个人) 2016-10-17 01:22:00
健力选手怎么和举重选手比呢 ?
作者: gn03258696 (zed) 2016-10-17 01:38:00
才不管你动作啥式做标不标准。自己先拿别人影片还加注解呛人，这是什么心态？现在被洗脸刚好而已
就像水肥哥每次都拿一休的影片出来注解，真的很不可取！到底是怎样！？
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-10-17 01:43:00我觉得科班出来的应该谦虚，毕竟馆长是靠着自己这样练习
馆长越来越不讨喜了，人家fb规定直播就是有版权问题，还爱耍帅硬要放音乐，那是不是去他馆练的人都可以漠视规定？然后ㄧ天到晚呛人家举的跟他ㄧ样重再来说，也不想想自己练了19年，这肉量跟力量完全不在同ㄧ个水平点，
馆长直播不是都放YOUTUBE的影片，又没有用这段音乐赚
你可以去跟马克祖克伯反应啊，规定就是规定，遵守很难吗？
我的意思是，在YOUTUBE上的影片就是同意公开播放了跟马克大规定版权问题无关吧，本来直播就会有版权问题啊
作者:
moonpaper (以色事人者，色衰而爱弛)
2016-10-17 03:17:00脸书 水管 图奇 遇到版权音乐会有3种处理方式,1.把那段声音消音 2.把整段声音消音 3.ban帐号
作者: nautasechs (Nomen mihi est Mark) 2016-10-17 06:17:00
我一直想到水肥哥没事去战休董的情节...(水肥现在也红了)
水管哪有同意公开播放ㄓ？你没看一堆实况都会因为音乐被消音？
作者:
colapola (天邊一隻熊)
2016-10-17 08:07:00练越久越强我真的笑了...怎么有人可以这么低水准...
作者:
newfox 2016-10-17 08:16:00大重量，馆长和J的姿势看起来都蛮漂亮的啊！年轻人搞不清楚赚钱重要还是举的重重要………
作者: James102211 (James102211) 2016-10-17 09:21:00
说个题外话 J教练的影片特效看得有点痛苦
作者:
Argos (Big doge is watching u)
2016-10-17 10:06:00什么粉什么黑 说不定一堆连100kg都举不起来 一群嘴
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2016-10-17 10:07:00楼上某C言论真的秀下限XD,所以练19年肉量就该跟Kai Green差不多吗？
作者:
youGG (Denzel)
2016-10-17 10:47:00想看小甲教练的平时教学跟自己举1rm的影片
重训动作的细节本来就是互相漏气求进步，只是馆粉无脑不管馆长讲什么都无脑支持，这对风气提升一点帮助都没
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2016-10-17 11:34:00认同楼上
山姆未取得授权公开播送他人著作?著作权皆是告诉乃论,FB不会没事要来搞你的东西,都是被告了,被搞到有责,赶快消火如果著作权人不鸟你,当然就没差不会有著作权上的问题
作者:
DrTech (竹科管理处网军研发人员)
2016-10-17 12:19:00不愧是吵架版 XD
楼上某cy讲出这种话真的够低能…某J自己先挑影片出来战 明明没事 被洗真的刚好
作者:
AIRURU (卤肉羞)
2016-10-17 13:47:00拿教基础的去指责拼极限的，然后说人家做不好，结果自己的动作和人家拼极限的一样，完全为酸而酸
作者:
zone0317 (哈哈你活该)
2016-10-17 13:57:00笑人用护具 希望他可以不用护具举个250臭了吗?
作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2016-10-17 13:59:00
楼上正解
树大有枯枝 况且枯枝也会很希望被更多人看到 = =
唉，我才不在乎被脑粉说低能勒，事实上馆长练了19年又打过药是事实啊～再来版权问题不是你我说了算，事实上也是馆长因为版权问题而直播被下架过啊，遵守别人的规定很难吗？还是自己订的规定才是规定？
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2016-10-17 15:33:00所以勒，他不遵守FB规定付出代价被停播阿，你不遵守他馆内规定同样也要付出代价阿,有问题?他是有说FB不让他播他要去砸人家台湾分公司还是怎样?还不是就碎碎念几句然后转youtube你该不会以为打过药不再用会持续一辈子吧XD
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2016-10-17 16:59:00你最好自己没下载盗版影片音乐 怎么不开一篇干醮自己
作者: kennyweng (柳橙碰) 2016-10-17 18:00:00
大家火气好大，赶快去健身房练一练消火气
作者: keyman0806 (潇湘夜雨) 2016-10-17 18:15:00
若要人不圆除非己莫圆一圆还一圆圆想上陈圆圆
作者: a062693069 (东区拔辣哥) 2016-10-17 18:40:00
看不是很懂风向 我统计一下 战管粉+1 战馆长+2 战J+3
事实就是贾斯丁白烂 自己出来乱一乱刷存在 现在又躲起来 之后被馆粉洗的一塌糊涂
作者: oioioopp (Gun) 2016-10-18 03:03:00
现在好了..世大运办比赛要叫馆长赞助..现世报!!??
呛人要举190，那体大有15亿才能呛？叫体大办啊干，标准动作就有器材了