楼主:
lesfu (拉兹夫)
2016-10-08 23:33:36大家好！
自从上周比完健力后，深深觉得健力真是门大学问！
而刚好我比赛的主审是人称国手制造机的杨正明（杨波）教练！
本来想前往泰武乡朝圣请杨教练特训，之后听闻其实泰武乡资源很缺乏，训练场地非常老
旧！
所以我想说请杨教练北上开课，扣除所有开销后全数交给杨教练带回泰武乡继续培养新生
代！
初步预计是一整天的课程，约8个小时
地点在台北市（地点已洽谈中）
因为场地关系，时间可能会延到12月囉
人数为20人左右
收费的部分暂定8000上下
但因为我也知道健力比健美还冷门，而且又是进阶课程，担心报名人数太少，所以想做个
市调！
如果有兴趣的版友，是否可以在底下推个文！感谢
PS.如果有任何问题请在底下推文，或加我的line（同id)，我信箱爆了拜托不要站内信
【讲师介绍】
抵抗世界怪物的台湾超强怪物，人称国手制造机-杨正明杨波教练
杨正明早期资料:身高155 CM,手臂19.5吋,体重不到85 kg(现在不确定多少)卧推可以到28
0KG/蹲举 350KG /硬举 350KG
屏东县泰武乡平和村全村只有三百多名村民，却有五十余人想当健力选手，每天都参加训
练。这个排湾族小部落，常被称为“大力士”部落。2009高雄市全国菁英杯中，以健力总
和七百九十五公斤破了全国、亚洲纪录，其他八选手取得参加2007亚洲成年、青年、青少
年、长青健力锦标赛资格。2014年杨教练带队到韩国参加亚洲杯青少年锦标赛，村中王诗
婷、Hui Chun Wu、叶晓蝉都是金牌得主。 杨教练与哥哥杨福来在平和村矮棚下，设立健
力练习场，不断培育健力好手，自己也连续缔造新纪录，他到美国迈阿密参赛，以卧举二
百四十公斤摘下世界金牌，获得国光体育奖章；杨福来在民国六十年代，曾是蝉联十届区
运金牌的好手。 近廿年来，杨氏兄弟倾力提携后进，村落的青少年因而多了一条新的升
学管道，不少孩子已升上体育学院，学有专精。杨教练在来义高中担任健力教练，有时还
投入所得的体育奖金，上百万元奖金虽不堪长期培训支出，兄弟两人却甘之如饴。
由杨教练训练国家级好手美和科技大学运动与休闲系三年级学生杨森去年11月参加欧洲卢
森堡举办之2015年世界健力锦标赛男子组105公斤级(成绩400KG)荣获蹲举银牌； 以及去
年杨森参加在高雄市举行的全国菁英杯健力锦标赛，在高男组一百零五公斤级，以蹲举38
0公斤、卧举225公斤、硬举290公斤，三项举重及总和都破全国纪录，拿下高男组“最佳
举者奖”。
作者: giddens123 (心心的心心) 2016-10-08 23:35:00
加一有兴趣
作者:
lingray (美好的时光，为我停留)
2016-10-08 23:36:00头推
作者:
joezzz (乔)
2016-10-08 23:38:00有兴趣 +1
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2016-10-08 23:42:00+1
作者:
IamJeremy (Lie To Me)
2016-10-08 23:47:00赞
作者:
amyyings (amyyings)
2016-10-09 00:06:00推
作者:
k748631 (k748631)
2016-10-09 00:08:00+1
作者:
NoWashing (你好~ 我叫免洗！)
2016-10-09 00:12:00多进阶才叫进阶?
作者:
ksfable (****)
2016-10-09 00:34:00好猛的数据...
作者:
newfox 2016-10-09 00:42:00推推推
作者: patrick81625 2016-10-09 00:51:00
+1
卧推280................非常有兴趣可惜没空
作者:
cdob (阿轩)
2016-10-09 01:13:00++
作者:
elakers (Ben)
2016-10-09 01:26:00+1
作者:
SRandy (我不是归人 我是好人)
2016-10-09 01:37:00+1~~~非常有兴趣RRRRR
作者: Azhi0305 2016-10-09 02:15:00
有兴趣！
作者: hengyi888 2016-10-09 02:24:00
+1
作者:
kkkk0040 (满出太平洋)
2016-10-09 02:46:00+1
作者:
llcjhcom (llcjhcom)
2016-10-09 03:01:00+1
建议原po大约价位贴ㄧ下，怕到时候万人响应两人到场
作者: lovedrum (Positive Grid 诚征人才) 2016-10-09 07:39:00
+1
作者:
GLBM (.)(.)
2016-10-09 09:27:00会不会讲师在示范 奢抠李举手说你启动错误了啊？
作者:
ccl007 (.......)
2016-10-09 09:33:00平伟吗? 你的姿势有异音 公道修正价 八万一
作者: hk86625 (它它) 2016-10-09 10:05:00
+1
+1有兴趣，可是休假时间不固定，需要确定日期才能确定
作者: jy27987651 (我的帅气程度) 2016-10-09 14:55:00
想去+
作者: rr12345rr123 (胖胖) 2016-10-09 14:57:00
有兴趣~~~~~
作者:
eq0eq (安猪)
2016-10-09 16:05:00猛
作者: rock0923 2016-10-09 17:29:00
+1 希望开课
作者:
keyman62 (keyman62)
2016-10-09 18:55:008000 满便宜的?专业讲师 平均一小时1000 可以接受拉
作者: andrewyu77 (蜘蛛先生) 2016-10-09 19:13:00
诚心建议可以把资讯整理后发在Lesfu sport并开活动喔因为或许有巨巨很少看PTT, 统整起来也方便还兼宣传～
这种等级的教练+时间我不觉得8000算贵欸，在台湾真的不懂专业的行情
建议有兴趣的人要有这是“健力专项课程”的认知；再来分享自己本身的心得，我去找过杨教练一次（两天）试装之外有调整动作，除了硬举全部打掉重练，因为健力跟一般重训还是有点距离的；带我去的妹子从宽距硬举做不好（她自己觉得身体不适合），让教练调整到现在可以拉150kg（体重66）。毕竟是57/63量级女王吴惠君的教练爸爸啊！“泰武乡”出来的孩子都很强。
其实楼上讲到了我在意的点:在一对20的情况下，是否大家都有机会好好的被关注并调整完动作？
作者:
gemihhy (寻找天空之城)
2016-10-10 14:09:00有人研习课在上一对一的吗？
举重人半天的研习，一对多（有助教）也是要3500，我觉得杨教练的资历（也会带助教），这个价钱不为过了，而且还有场地费要列入考量的
作者:
pn 2016-10-10 16:38:00如果想要个别指导~可以直接到泰武请老师个别指导阿~
作者: m81620 (NOS) 2016-10-13 08:30:00
推推