Re: [问题] 外食族热量计算 TsaoChinHui PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 外食族热量计算

楼主: TsaoChinHui (曹锦辉) 2016-09-30 18:25:11

※ 引述《xietwtw (noah)》之铭言：
: 各位版友好
: 最近开始在精算热量跟营养素
: 但实际执行发现外食族有点难囧
: 都不知道外面食物的份量或看起来到底多少
: 以今天这个干面为例
: http://i.imgur.com/0Oqi9sF.jpg
: http://i.imgur.com/b3LnZ14.jpg
: 请问我估600算太少吗？
: 另外请问外面便当一格的菜大概都几g?
: 可以请有经验也是外食族的板友分享一下吗
: 谢谢～
之前也不care计算营养素
开始追套神视频后才在算
进步超多这个教学影片让大家好好学习
版上这方面好像没很重视真令人吃惊
https://youtu.be/LTKX-D2Ny74
台湾卖网络教学最壮牛男：吸套
还是自然的人帅女友又超正
推荐大家订阅～～

作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2016-09-30 19:08:00

XDD

作者: sammoon (sam) 2016-09-30 19:18:00

Yo what's up this is TaoPeace

作者: game860612 (附中马来貘) 2016-09-30 19:22:00

Peace

作者: cheatfinish (teaman) 2016-09-30 19:32:00

Peace

作者: waynehsi (Breakfast) 2016-09-30 19:48:00

Peace

作者: alahuagua (é˜¿æ‹‰èŠ±ç“œ) 2016-09-30 19:56:00

Yo wuzp this is 套

作者: oliver32119 (讨厌骗子) 2016-09-30 20:49:00

我最近有再FOLLOW他请问大家对他的评价怎样??看上面的推文我不知道是再反串还是..

作者: jasonsu0514 (小杰) 2016-09-30 21:23:00

馆长对他评价好像不错XD

作者: aoc7175 (机机) 2016-09-30 21:46:00

女友很身材很好去订阅他女友的XD

作者: joker6237 (joker) 2016-09-30 22:09:00

yoooooooooo

作者: robin52114 (上平) 2016-09-30 22:15:00

版上都自己煮，比较好算XD

作者: QoiiwWe (G) 2016-09-30 22:19:00

陶不错啊喜欢他说腹肌那篇

作者: mikol (mikol) 2016-09-30 22:41:00

Tao的视频生活>教学，但我很喜欢，觉得很有态度xd 很少看到有人在讨论他就是了

作者: sammoon (sam) 2016-09-30 22:42:00

很喜欢他的影片风格至于动作的教学就见仁见智

作者: LuHandsome (Guapo) 2016-10-01 00:09:00

他是在国外长大的吗英文真好

作者: sammoon (sam) 2016-10-01 00:23:00

回楼上他是出国念书啦不算abc

作者: a0740287 (a0740287) 2016-10-01 00:24:00

对他好像国高中就去国外了推陶大

作者: cheatfinish (teaman) 2016-10-01 01:36:00

推Tao

作者: NCKUGoodMan (懒叫难吃=Q=) 2016-10-01 11:09:00

干我都分钟不清是反串还真实了…

作者: watwmark (水印) 2016-10-01 11:53:00

馆长好像有说他是易瘦体质,所以别学他吃东西...XD

作者: sammoon (sam) 2016-10-01 12:48:00

易瘦体质不是在说JD吗陶也是哦？

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