小弟最近加入重训行列
想请教有哪些重训装备可以先入手？
自己目前的想法是
1. 助力带 (握力不够)
2. 举重鞋
3. SBD长袜 (硬举防破皮)
4. 护腕
5. 护膝
6. 腰带(这应该是一年后的事了)
各位巨巨有什么建议吗？
作者:
wwo6436 (四岁)
2016-09-23 18:11:00这个问题太难了，很难回答
作者:
bcool (bb)
2016-09-23 18:21:00都没买..
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-09-23 18:24:00长袜去买nike足球袜也可以 先买拉力带 腰带 护膝举重鞋真的是玩举重再买吧 我刚开始健力的时候是买欧死大
作者:
sb8888 (V5)
2016-09-23 18:43:00杠片 哑铃
作者:
zpeople (小黄)
2016-09-23 18:46:00先买手套然后腰带之后重训鞋 最近要买功夫鞋
作者:
rex105 (你好我是屁神雷克斯)
2016-09-23 19:04:00练了六年后才用助握带及举重鞋...
作者: soulyo (yy) 2016-09-23 19:05:00
241536
作者:
cloning (南部台客)
2016-09-23 19:09:00没HUMAN是要怎么认亲
作者: rkt (0.0) 2016-09-23 19:24:00
246已够
买助力带主要是想让背部感受度深一点护腕是因为现在重量还做不重鞋子我会暂时先不考虑长袜会考虑巨巨推荐的足球袜谢谢各位巨巨的建议
作者:
teenager (wisely)
2016-09-23 20:17:00买护腕保护脆弱的手腕
作者:
Yshen (无)
2016-09-23 20:27:00一定要练好辅助性全蹲
刚练 还不清楚你会练多久……等练个三个月再考虑不迟
作者:
wayneho (怪人)
2016-09-23 20:59:00我小肉肉只买1跟加重腰带，等级越高懂的越多才买得越多，一开始什么都不用买
作者:
ck1158 (小咸)
2016-09-23 21:14:00我的顺序是护腕 腰带 拉力带护腕是卧推为了冲破百 增加训练量 怕闪神受伤 腰带硬惹就是潮 拉力带是因为硬举突然进步超快 握力完全跟不上
作者:
Kimg (Kimg)
2016-09-23 21:16:004 1 6
作者: acegikmp (阿超) 2016-09-23 21:22:00
66666666666
作者:
tn0128 (int i;)
2016-09-23 21:57:00买human当家人
什么都不用买 本来怕受伤就应该降低重量慢慢适应，感受不深就加大重量不会比较好。
作者:
TFBF (清大张志豪)
2016-09-24 00:03:00护腕先，腰带如果不会用也没用先学会呼吸巩固核心再买
作者:
Ftou (米字必须连蛇)
2016-09-24 01:18:00护腕最重要了 推个
作者: n790321 (icon) 2016-09-24 01:35:00
都不用 你先练出点东西再说吧
作者:
gaymuscle (muscle man)
2016-09-24 02:38:00都没有耶。紧身运动背心一堆
2456 护膝我推荐strong sleeve长袜用护膝套小腿就好握力其实正反握和拉力带没差多少
作者: needshe520 (小明无所不在) 2016-09-24 10:11:00
我觉得钱先省起去买教练课
作者: mmcan51 (mmcan551) 2016-09-24 10:39:00
唯一举重鞋，但等没买都
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-09-24 11:55:00新手都不用买 你根本不知道你会需要用到啥我练到重量较大时 才开始买手套 负重腰带之类的
作者:
paultina (高雄马拉桑)
2016-09-24 12:27:00护腕一定要优先，其他就看你的训练重量吧我自己是护腕、腰带、拉力带、迪卡侬小腿套、护膝
作者:
X911098 (新竹黄秋生94窝)
2016-09-24 13:13:00举重鞋>拉力带>护腕>腰带 举重鞋练腿必备
因为脚踝关系蹲不下去真的可以考虑买举重鞋，踩垫子或板子有点危险
作者: dejohnbby 2016-09-24 14:04:00
护腕优先，其他都能取舍吧，像深蹲我现在都穿converse
作者: chaosly0124 2016-09-24 17:45:00
护腕先冲吧，手腕真的很容易受伤
作者:
e761031 (喜乐的心乃是良药)
2016-09-24 18:22:00拉力带超好用
是否很多人推的姿势有问题 我62.X kg推到一百也没手腕不适过
作者:
n180 (n180)
2016-09-24 19:28:00先买深蹲胸甲!
手腕有问题也是现代常见的文明病之一了,我也是打电脑打到右手手腕不太健康
作者:
louiswu (louis)
2016-09-24 21:32:00刚练就手套 其他等有需要再买