各位巨巨好
小弟我已经退伍有好几年了...
当兵时的体测大家还记不记得
两分钟内做完50以上才是及格
膝盖不能碰地
下巴要碰到海绵垫
动作要标准 做错不算
第一次在新训中心测时
我还以为我是最猛的做了8x个的样子
结果被一个游泳好手做了90个给干掉...
之后下部队开启我的伏地挺身训练
一直到退伍前最后一次体测
做到后面我好像看到地狱了
所有长官都在为我加油....
两分钟13x个....
划下完美的军旅生涯
只是我手榴弹投掷直接砸地板是怎样....
烂到爆炸....
作者:
dwg (苏果诺)
2016-09-22 16:56:00我记得是一分钟耶.....
作者:
youGG (Denzel)
2016-09-22 17:02:00太习惯用离心做法 做没30个就没力了QQ
作者:
dwg (苏果诺)
2016-09-22 17:04:00所以我当初两分钟只做了61下..........
作者:
gil729181 (超级讨厌James Harden)
2016-09-22 17:08:00我手榴弹50M 扶地40-50个 当时瘦皮猴 平常只打系垒而已
作者:
zpeople (小黄)
2016-09-22 17:34:00看有没有严格抓！用腰挺起来一律不算
作者:
linjin2 (雕兄)
2016-09-22 18:33:00五百障碍魔王累
作者:
xz80919 (BRIANT)
2016-09-22 18:44:00这么拼命！
作者: jim543000 (玄黄无极) 2016-09-22 18:59:00
做快的伏地挺身几乎都不标准
作者:
ROKEE ( Beanazai)
2016-09-22 19:14:00本肥宅新训手榴弹60m 但是伏地挺身只能20
作者:
kairi ( )
2016-09-22 19:15:002分钟130多下，能有多标准？
作者:
bryan21xxx (BryanZZZZZZZZZZZZZZ)
2016-09-22 19:40:0065 结果出来以为自己上身力量变强 卧推还是卡在55
作者: DLCSEA (类钻之海) 2016-09-22 20:12:00
我不敢做太多，测验的班长测那么多人已经很不爽你排后面测还拖台钱，做到及格多一两下，就起来了
标准应该是2分钟 52上下那附近 不标准能130也很厉害囉
作者:
lazy2000 (lazy2000)
2016-09-22 20:43:00不知道，因为我是测单杠不是测伏地挺身
作者:
windrealm (数字版一堆死酸宅^_<")
2016-09-22 21:37:00做到及格就停止 当兵越低调越好
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-09-22 21:52:00我当初有9X 不过其实都没怎么吃到胸的力量用胸的力量去做 大概会掉非常多
作者:
WMX (这学期要加油阿～)
2016-09-22 22:52:00我也不知道怎么用胸肌做伏地挺身，感觉是手臂和肩膀酸，我几乎没有胸肌。不过当时当兵也顺顺做到了...
作者:
orzx (Muhaha~)
2016-09-22 23:00:00伏地跟丢弹没关系吧XDD
作者: owlrex (Sidro) 2016-09-23 00:05:00
满百有12啊啊啊啊啊
两分钟做到合格就要赶快起来了，不然会害志愿役的丢脸......
会做人的话，还是给自愿役一些台阶下，不然他们会被你害死
作者:
ruey1992 (湿漉漉的阴暗洞穴)
2016-09-23 21:05:00现在只要25
作者:
w328065 (KD5566)
2016-09-24 08:10:00我们标准37下
作者: xiouming (..) 2016-09-24 10:35:00
手榴弹跟身体协调比较相关
作者: twtwtw 2016-09-24 13:06:00
下了部队进仪队才发现一天几百个伏地挺身只是是基本小菜
作者:
PloveJ (PloveJ)
2016-09-24 17:50:00忘记了 反正每年体测都接近满百
作者:
acgotaku (otaku)
2016-09-25 06:21:00大学时体重低 卧推轻而已也是80下起跳现在体重多了快20kg 卧推重了快一倍 但50几下就极限了我觉得年轻时 肌力低 但肌耐力真的比现在好很多
作者:
Tendo (现在放弃,暑假就开始囉)
2016-09-26 18:20:00做到达标就好啦,多做又不会提早退伍