各位巨巨晚上好
之前工作还是晚班的时候
都能在非热门时段去运动中心健身房卡位
最近换了新工作，抵达健身房最快也要19:00
今天第一次在平日晚上造访南港/中山两间运动中心
见识浅薄的我完全被健身房排队人潮吓傻
1.想请问是否有人知道19:00-19:30这段时间排队入场
　大约都要等上多久时间呢?
　主要是练胸、背和腿，跑步机不是必须
　排进场之后会很难等到吗QQ
2.我在内湖COSTCO一带(近松山车站)附近工作，住在士林
　想请问两地通勤路线中间有晚上人潮没那么夸张的健身房吗? (会员制可接受)
3.如果平日晚上健身房人就是这么爆满，到哪都一样
　我可能就考虑改成一大早去
　但好奇早上七点跑去重训，会影响之后一整天上班的精神状况吗?
　因为我教练课上完腿的话回去都超好睡的XD

我现在改早上健身中午一定要睡午觉

我都在小巨蛋go gym，人不多骑机车的话旁边还有免费室内停车场

中山主要是跑步机和踩脚踏车人多 重训器材反而好排

突然改早上重训会很没劲 训练量降低很多然后中山真的很挤 哑铃重量不齐也不重你可以考虑学内湖金城武水肥哥在南京WG 假如你完全不上教练课的话 其实也很近它也在捷运出口

我平常都在中山 不过你的时段通常很多人 但不是每天

内湖家乐福有极限

在板桥工作快满一年，六点起床七点重训，一周235日我是觉得还好，而且早上完全不用等器材就是爽