小弟身高体重 167/65，目前朝增肌方向努力，但是也不知道体质算不算瘦底，体重跟体
脂肪已经三四个月都几乎完全不动（body fat 17%-18%),计算TDEE约2400kcal, 摄取热量
一直往上调到现在一天2900kcal，训练内容之前有po上来请各位巨巨检视（28554篇），
似乎没有大问题…这样看来，小弟是不是需要再往上增加热量摄取？现在摄取内容C/P/F
（398/182/64）以体重计算目前碳水跟蛋白质的量应该算是足够了，要再额外增加热量是
不是要从脂肪量下手？但是我却步的是一天脂肪量到70g以上不会太高吗？还是巨巨们有
什么其他意见可供小弟参考？谢谢～