[问题] 做双杠身体会歪 callmejack PTT批踢踢实业坊

楼主: callmejack (Jackplease) 2016-08-01 00:02:25

首次发问各位好
想问各位大大
小弟最近开始接触健身
但在做双杠时身体总会歪一边
上来时明显左肩会偏高
卧推也会左边比较早起来的感觉
请问是肌力不平衡？
还是长短手？
还是有脊椎侧弯的问题吗？

作者: ponzixd (胖胖) 2016-08-01 00:08:00

看做很轻会不会R

作者: afflect (Mr.Q) 2016-08-01 00:10:00

双杠要怎么做轻 XD

楼主: callmejack (Jackplease) 2016-08-01 00:12:00

楼上好我是做放地上撑自身体重的那种还是说我对器谢2楼！就是这意思如果一楼大大说的是卧推的话状况比较不明显主要是双

作者: kemao 2016-08-01 09:25:00

http://i.imgur.com/E44KfBj.jpg这台双杠可以坐轻的不用撑到自己体重

作者: dogmodogmo (暱称:I:称暱) 2016-08-01 09:27:00

可能某区块肌肉失能代偿了建议找物理治疗师评估

楼主: callmejack (Jackplease) 2016-08-01 11:14:00

是不是要先到医院挂某科！才能再转到物理治疗那？

作者: e7660239 (DL) 2016-08-01 15:27:00

骨科或复健科吧

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