楼主:
k748631 (k748631)
2016-06-28 21:55:02小弟目前还是学生
学校健身房禁止抹粉
所以我练卧推时拱腰要leg drive时就会滑掉.....好几次差点被压死哈哈
不知道各位大大有什么建议的上衣比较不会滑？
作者:
rhd (-D)
2016-06-28 21:56:00压缩衣
一般t恤就好了 不推吊嘎 leg drive应该不至于会滑
楼主:
k748631 (k748631)
2016-06-28 22:04:00可是我穿一般T真的会滑
楼主:
k748631 (k748631)
2016-06-28 22:52:00舖毛巾也是会滑喔
作者: Iversonshao (芦洲战神) 2016-06-28 22:57:00
不穿不就得了
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2016-06-28 23:01:00你把椅子拉去靠墙 头顶墙壁
作者: WanLee 2016-06-28 23:26:00
A7 bar grip shirt,国外满多健力选手在穿
作者:
ck1158 (小咸)
2016-06-28 23:44:00你的拱腰的幅度是?还有你脚摆的位置? 如果你拱腰幅度很小还有你的脚跟在膝盖前面 都很容易滑掉
楼主:
k748631 (k748631)
2016-06-28 23:45:00幅度算蛮大的，脚摆到接近髋关节的位置吧我猜
作者:
ck1158 (小咸)
2016-06-28 23:46:00我穿一般T通常是在setup觉得很滑 一定要拱很用力感觉把上背塞进卧推床 可是重量一拿起来就没那么滑了 应该是因为最大摩擦力变大(?
作者:
ray5803 (Ray)
2016-06-29 00:27:00买片止滑垫，几十块就搞定！
楼主:
k748631 (k748631)
2016-06-29 08:31:00真的很滑哈哈哈，止滑垫有推荐的吗？
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-06-29 09:00:00止滑垫就10元商店卖的那种就够了
作者:
ck1158 (小咸)
2016-06-29 18:15:00UA大部分的衣服不适合卧推 深蹲 只有有些款式的紧身衣背面的材质很粗糙