[问题] 健力新手问台南教练 newman000 PTT批踢踢实业坊

[问题] 健力新手问台南教练

楼主: newman000 (纽曼) 2016-06-25 14:26:22

各位版上巨巨大家好，
我过去都是在连锁的健身房作偏健美式的训练，
这几年经过水肥哥的启发，想开始练健力。
但过去完全没有杠铃的经验...主要都是以哑铃为主，不知道怎么入门健力三项，
刚好最近永康太阳能的教练推荐我短期十堂课的教练课，觉得满心动的。
所以上来版上问各位巨巨如果在没有健力经验的话会建议先上教练课吗？十堂课不知道够不够上完健力三项？
如果要上的话有推荐永康太阳能哪位教练吗？毕竟一堂课不便宜.....希望把钱用在刀口上
btw 我是女生
第一次新手发文，拜托不要鞭太大力~谢谢~

作者: pn 2016-06-25 15:29:00

推飞熊

作者: koehie (咖啡在等一个人) 2016-06-25 18:41:00

台南文南健力举重教室的黄龙兴吧最近刚好有推广班的课程费用也很低费用 500 元

作者: goofy4ni (高飞) 2016-06-25 18:43:00

推楼上资讯～～～～

作者: pw080325043 2016-06-25 19:02:00

龙兴的课超棒但是快上完了

作者: cloudccw (.....) 2016-06-25 19:47:00

怎么我上次参观，他们教练开口就是30堂课QQ

作者: bobojuju (猪啊猪啊我把你养大～) 2016-06-25 20:43:00

如果想走健力的话，我会推荐杰克耶，飞熊自己不太练卧推啊（毕竟他是举重专项）

作者: panshow 2016-06-26 07:43:00

飞熊是卧推比较弱不代表不会卧推阿

作者: waitforsun (等等等等等) 2016-06-26 08:21:00

推太阳体能，教练很用心

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