各位版友，大家好。
小弟目前体重从73kg顺利增重到80。而且体脂用体脂机量起来只多了2%。
16%->18%
根据之前水肥哥的文章 #1Lq__beJ 建议应该是要在10%~18%间来回增肌与减脂
所以我决定开始减脂。
那我想问一下，许多的文章中对于碳水化合物这一块都是说、
不需要把蔬菜的碳水化合物给算入。
但是我上网查了一下，其实胡萝卜的碳水化合物并不算低。100公克有就有10公克
我每天会吃一斤左右。所以这样就多出了60g的碳水化合物
这样会不会造成计算误差??
我目前在减脂方向是参考威力大的 #1L7y1AKu 这篇文章
以上问题恳请解答
谢谢