各位好，有个小问题在我小小心灵中放置一段时间了…
之前就听过人体肌肉能够消耗的热量是脂肪的数倍乃至于十倍……
肌肉消耗能量我可以想像，在平常身体活动时收缩伸展肌肉需要燃烧热量是合理的。
但是脂肪是如何“消耗”热量呢？我是指它本身就是一坨待消耗的东西，静静的摊在我的
腰间，啊所谓“脂肪消耗的热量”到底是指啥？？

原文？

“1公斤的脂肪每天只会消耗4~10大卡的热量；1公斤的肌肉每天能消耗75~125大卡的热量(视运动量而定)。”原文可以看mobile 健身版的五星文

脂肪"细胞"

只要是细胞要存在就需要不断地分裂再生啊！这个过程不是还是需要能量吗？

大概是因为原po不知道有脂肪细胞吧 毕竟不是每个人都学过生理学

我记得 好像相差不大不是吗

一分钟健身教室有篇文章有讲到此事

相差很大

了解…原来不是脂肪有什么运作功能@@

脂肪组织除了储存脂肪外，还是内分泌系统一员，不是只是待消耗而已。

脂肪细胞不会死掉吗

脂肪细胞不会死 等他肥到一定程度还会分裂

1公斤的肌肉每天仅能燃烧13大卡，1公斤脂肪则是4.5大卡<—应该是指静止状态下的消耗热量。如果是有活动，应该是不止这样的差距吧

人身上的细胞除了少数细胞 成年后均不会分裂,顶多变大变小,会分裂细胞像是肠道内皮,纤维母细胞...等,随便分裂的是肿瘤细胞不晓得脂肪细胞会不会再分裂,毕竟不是太重要 上课也不会怎么提的

我记得以前fitness版有人提过文献，小时候脂肪细胞会慢慢增加，成年后会维持差不多数量，变胖是脂肪球变大变少，脂肪细胞不会减少。

所有细胞本来就不会没事变多变少

脂肪球变大变小，抱歉打错字。变胖变瘦

也有产热的棕色脂肪呀~

脂肪细胞也是有功能的 一堆细胞激素靠他分泌肌肉有肌肉细胞 脂肪也是存在脂肪细胞 耗能的是细胞非脂肪

想让脂肪细胞死掉的人，可以孤狗冷冻溶脂或低脂减脂之类的关键字 新的减脂技术XD

人体成年后脂肪细胞数量就不会再分裂了 只是细胞要活在你身体上就需要能量呀 肌肉细胞相比脂肪细胞需要较多的能量来存活在你身体里~

脂肪细胞在成年后就不太会增生了，但可以储存很多脂肪而变大。另外脂肪细胞死掉不一定是好事，其实脂肪组织有点像是个水库的概念，想想要是所有多余的油脂都跑到血管里那还得了阿~，另外像楼上有大大说的脂肪细胞会分泌很多细胞激素，影响了发炎、代谢，甚至是食欲!是个讨人厌但了不起的器官