小弟还很弱就不附图了 开始上教练课以后教练强调腿的重要性
我也才开始练腿 开始调动作调姿势 开始做硬举 深蹲 保加利亚蹲
开始接触壶铃 练腿以后对于自己打球上也有了很大的帮助
场上切入比较不容易软腿了 一切一切都变得更美好
但
就是上班穿着西装裤的时候 现在该边整个变很紧阿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
整天都要一直拉裤子调整 坐太久就要站起来动一下不然整个该边超不舒服
以前口袋放钱包手机走路听音乐都不会觉得怎样
现在常常觉得裤子里不能再放这么多东西不然紧到不行
各位腿巨也有这样的困扰吗 各位是都直接去买新裤子吗
腿巨们裤子都是越来越大件吗

文眼：就连跟女友一起做运动也更持久

看到某段 不嘘对不起自己

有

练相扑硬举 大腿内侧多一块出来 整个超紧

只能买大几号+1

不懂问这个意义在哪里？裤子变小就换啊

有练到长肉变粗是一定的

裤子太小 有试过买大一点的裤子吗?

+1

整套西装都变小一号了

有喔

有 买一年的长裤 版型slim fit的变超紧

再也穿不了窄裤QQ

你没看健美先生都穿棉裤或短裤吗@@ 西装裤卡其裤说掰掰练了以后上半身穿衣服变好看 下半身穿裤子变不好看 @@

买窄裤明明腰身都要掉下来裤管却超紧 QQ

大家有练手臂以后袖口变紧的困扰吗

太久没刷牙牙缝变大的困扰

我都练到内裤变紧

你不知道哥从来都不适合skinny pant??

我练到女友都变紧了

+１

屁股变翘 内裤变紧

推liang 明天腰很松 却都不用系皮带明明

屁股变翘所以该边变紧

又说才刚开始，又说变紧

很弱就是肥 少喝一点饮料吧

大家有练手臂以后袖口变紧的困扰吗

Af手臂超紧

本来练网球腿就很粗了T^T

我只有口袋变紧的困扰

搞不懂这些嘘的人是有什么毛病，现实没朋友吗

我也有感啊！

翻译:我好壮 衣服好难买

裤子紧 不买大件点 难道要买更小件？

小裤裤变超紧der

因为我觉得这文满废，不能嘘？ 呛人没朋友没比较厉害啦

乖乖，要认识宝宝吗

you pretty tight

会…要买有弹性的裤子

看巨石强生没这烦恼啊