※ 引述《ksfable (****)》之铭言：
: ※ 引述《leave111211 (dye)》之铭言：
: : 各位好
: : 自五月中以来左手掌下半侧都呈现手麻的状态
: : （无名指以及小指），
: : 一开始是去国术馆给推拿师看，但治疗两周都无改善，于是自行上网找其他人有无相
关
: 症
: : 状，
: : 后来发现与肘关节症候群症状极为相似，这周打算去神经外科检查（应该是挂这一科
没
: 错
: : 吧？）
: : 之前曾被驻场教练提醒手肘不要往外飞，所以深蹲时手肘会刻意往前伸，有时候手腕
会
: 觉
: : 得不舒服，有可能是因为这个动作造成手麻的症状吗？
: : 平常训练只做SL 5x5的动作加上后三角的锻练（俯身平举、face pull)且只有深蹲时
出
: 现
: : 过手腕不适的情况，所以我猜应该不会是其他动作造成的？
: : 以上问题请各位不吝指教，谢谢！
: 我从四月底也出现这情况
: 看了神经内科 排了神经传导检查
: 医师说是肘神经压迫到 可能性很多
: 只是轻度不需开刀 说就像近视
: 看不见时再给眼镜
: 我ㄧ直问他有没有机会恢复
: 他就生气了
: 我刚说的你听不懂吗 我再说一次
: 医生都不敢说
: 看来是不会好了吧
: 手麻麻的 指头也使不出力
: 就还是照练吧 看有没有奇蹟出现
请问你是四五指只有掌面侧会麻吗?
手背会麻吗？
麻的时候是手肘弯曲时还是手掌受力压迫时?
有两种可能 1是肘隧道 (cubital tunnel)
2 是手腕的盖阳氏通道 (guyon tunnel)
因为你只写手掌四五指 没提到手背
所以我会怀疑是2
那就有可能是因为深蹲是杠铃的重量
压迫在手掌尺侧
严重的病人 如果持续麻
甚至有肌肉萎缩的确需要开刀
但你的主治医生的说法
肌电图我猜报告是写轻度
因为这是神经受压迫发炎
一般来说治疗方式是吃药跟休息
药物的部分以消炎跟高剂量的维他命B12
帮助神经修复
休息的话 建议可以改变深蹲方式
用前三角肌支撑的前深蹲可以试看看
至于你担心的会不会好不了
神经受伤的确需要一段时间好
而且如果反复受伤造成软组织增厚或沾黏
让真的很难好了
但因为你的症状好像刚开始而已
我是觉得避免让自己受伤的动作
应该不会这么悲观
因为是键盘诊断 我会建议你去看骨科 手外科
或 复健科
物理治疗跟徒手治疗也可以试看看
详细的理学检查跟肌电图应该可以帮你诊断出来
好好处理 你的手要陪你一辈子的