今天发现手臂处瘀血了 明明都没感觉得阿
吓我一大跳
后来想想 应该是前天作哑铃卧推的关系
有人会这样的吗???
这样子我明天还要继续重训吗 在考虑这个问题
http://imgur.com/wQSENYI
我之前作哑铃卧推也会这样欸...不过面积比较小但后来习惯重量后又没有了@@
作者: po0968 (哈鲁) 2016-05-19 22:01:00
会，我之前作卧推后在上胸附近也会这样，之后作久就没了
作者:
gusam (google)
2016-05-19 22:24:00原po是女的吗？
作者:
wepahoo (威啪乎)
2016-05-19 23:00:00练蹲，肩膀被压到瘀青
作者: barboo007 2016-05-20 00:02:00
衣服紧一点也会这样子～
作者:
wx9950a (Penghu.a-ming)
2016-05-20 07:48:00硬举小腿瘀青
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2016-05-20 08:28:00前蹲 三角瘀青
作者:
ck1158 (小咸)
2016-05-20 08:47:00前蹲ohp 锁骨到三角
作者:
KIMBEOM (亨利)
2016-05-20 11:04:00去看医生
作者: ca20 (健利的歌声难听到) 2016-05-20 12:00:00
这是腿吗
刚开始练 重量往上加的时候有手掌内瘀血过 不过让手掌习惯后就没再发生过了