[问题] 有人重训完会瘀血的吗?? XperiaZZZ PTT批踢踢实业坊

楼主: XperiaZZZ (Z3) 2016-05-19 21:37:52

今天发现手臂处瘀血了明明都没感觉得阿
吓我一大跳
后来想想应该是前天作哑铃卧推的关系
有人会这样的吗???
这样子我明天还要继续重训吗在考虑这个问题
http://imgur.com/wQSENYI

作者: patrick0302 (青平飞) 2016-05-19 21:43:00

我之前作哑铃卧推也会这样欸...不过面积比较小但后来习惯重量后又没有了@@

作者: po0968 (哈鲁) 2016-05-19 22:01:00

会，我之前作卧推后在上胸附近也会这样，之后作久就没了

作者: gusam (google) 2016-05-19 22:24:00

原po是女的吗？

作者: NataliaChia (Nati) 2016-05-19 22:29:00

我也有过整条手臂都是

作者: HEYSONGCOMTW (CLOTxSUPREME) 2016-05-19 22:42:00

微血管破裂没事儿

作者: wepahoo (威啪乎) 2016-05-19 23:00:00

练蹲，肩膀被压到瘀青

作者: james0024 (还没想到) 2016-05-19 23:15:00

我练深蹲也是肩膀有这样过的说

作者: barboo007 2016-05-20 00:02:00

衣服紧一点也会这样子～

作者: zoe24174 (九降风) 2016-05-20 00:55:00

你洗热水澡用力抓也会微血管破裂而已

作者: wx9950a (Penghu.a-ming) 2016-05-20 07:48:00

硬举小腿瘀青

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2016-05-20 08:28:00

前蹲三角瘀青

作者: ck1158 (小咸) 2016-05-20 08:47:00

前蹲ohp 锁骨到三角

作者: henry5405 (Tokyohot) 2016-05-20 10:08:00

正常吧

去看医生

作者: ca20 (健利的歌声难听到) 2016-05-20 12:00:00

这是腿吗

作者: Marchqoo02 (小方) 2016-05-20 20:36:00

很像睡觉蚊子咬抓的XDDD

作者: justinbear (justinbear) 2016-05-21 09:26:00

刚开始练重量往上加的时候有手掌内瘀血过不过让手掌习惯后就没再发生过了

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