[讨论] 看跑步机的数据or心跳表 ilovekdl PTT批踢踢实业坊

楼主: ilovekdl (风临雨下照金城) 2016-05-09 12:27:43

换到现在这个工作工作之后，公司有提供健身房可以用
所以最近下班都会挑个几天去跑跑步机，发现上面心跳率计算真的超不准的
跟体感感受完全不成正比，本来想参考网络上说的五大心率区间做训练
结果完全不能用....
这是不是要用心跳表来测才能准?

作者: skyatplay (a-kaiy) 2016-05-09 12:33:00

健工跑步机的数据也不准

作者: cloning (南部台客) 2016-05-09 13:08:00

要准还是要心跳带

作者: hugeboogeru (冷咖啡) 2016-05-09 14:55:00

确实心跳表才能准跑步机数字就是看看就好

作者: orlendov (大三元) 2016-05-09 16:35:00

我才趁最近母亲节打折跟同事团购tomtom心率表觉得真的不错健身房跟外面跑步都能用

作者: kyger (nobody) 2016-05-09 16:38:00

如果有心跳带发射器有些跑步机是可以接收显示心跳

作者: maikxz (超级痛痛人) 2016-05-09 16:52:00

健工跟我手上的Rhythm差不多耶

作者: TIEW 2016-05-09 18:22:00

我自己有心跳表跟胸带，发现健身房的跑步机可以接收讯号所以有些跑步机是可以相容胸带传输器的，重点是胸带式比较准

作者: navybluer (~"~) 2016-05-09 20:28:00

健工的跟我mio心跳表差不多

作者: chadyancy (1977) 2016-05-10 11:57:00

像TomTom那种心跳表都是直接用光学传感心率准度一定会比跑步机来得好

作者: NicoLinw (建谕) 2016-05-11 10:15:00

tomtom心率表+1 而且好处是可以连到手机APP 就可以马上看自己的运动纪录也比较好知道有没有进步

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