身材真的不是重点,我认为重点在教练的"实作经验"
例如你今天准备挑战健立三项or硬举深蹲之类的重量突破
你一定会希望找有同样实作经验甚至能比你做高出许多重量的教练来帮你.
那种年纪大身材走样的不代表他年轻实作经验少.
另外就是要看教练到底是哪种教练吧,如果是那种随处可见的"体适能教练"
我应该也不会有兴趣花钱上他的课.
我是觉得找真正有在练"健美"or"健力"的教练的确比较有说服力
看你是想追求啥就找哪一类型的教练.
不过对一般人来说健美应该是主流就是了.
另外就是,实作经验重要的点在于,
现代资讯爆炸,学习新知只要有心谁都能做到,真正困难的是有没有真的去实做
来确认效果,毕竟同样的训量方式对每个个体产生的效果是因人而异.
所以教练本身实作经验越多,我会比较信任他能针对我的需求带给我更多有效的建议.
那么重点来了,如果教练本身实作经验足,
那么他的身材应该是有相当水准的才是,很简单的道理
今天你在健身房左边是个巨巨,右边是只瘦鸡
然后你可能有问题想找人请益交流一下,你会问哪一个?
"懂得很多"的教练,跟"懂得多也实做的多"的教练是有根本上的差异的.
回应一下标题,如果教练本身的专业度真的很够,实作经验也足
那应该不至于到4~50岁就混不下去吧?
毕竟专业度一直累积上去的话,年纪大了应该也可以从事管理职
甚至改专职训练体育选手,毕竟不管是哪个领域的选手 球类格斗田径等
应该都会有健力训练的需求,你专业度越高的教练人家才能放心把选手交给你.