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各位巨巨
祥哥减肥法
不做重训，只加强有氧，跟水果餐
干，误导民众啊
真好奇祥哥的基础代谢率多少???
作者:
Ogrish (P币归零糕)
2016-04-29 14:11:00刚看完水肥哥文章，要导正观念非常难～除非水肥哥变天王
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-04-29 10:17:00一人一票99艺人,还在用十年前的方式减肥
生酮不吃淀粉 但不需赤字太多 赤字不多也瘦很快每次看到一堆艺人明明使用超低卡减肥 还不自知
作者:
ffreakoo (freako)
2016-04-29 08:49:00Keto diet 就是不吃淀粉啊，我实行两周，身形明显进步，连重训重量都进步了，要用优良脂肪补碳水热量
作者:
brickhead (brickhead)
2016-04-29 03:33:00我同事(女)三餐量都不变(非常大)，每天走跑步机，也是瘦下来，在怀孕前也没复胖
作者: yeeroyuy 2016-04-29 01:18:00
中国原住民就是嘘
作者:
kairi ( )
2016-04-28 22:47:00中国狗
作者:
BEC5566 (玻色爱因斯坦凝结五六)
2016-04-28 21:10:00还有人在那边推文减肥没错… 唉 可怜…
作者:
KYOROD (淫辅导长)
2016-04-28 20:56:00已经是祖国的形状了
作者:
Jeter (丁eter)
2016-04-28 20:51:00不是身材有市场吧 就脸能吸引小女生彭宇晏的身材应该更多人喜欢
作者:
mars0803 (Jimmy)
2016-04-28 20:48:00共匪给嘘
作者: foodyoytk (元) 2016-04-28 20:28:00
上次提倡无糖饮食的 大师已经猝死了
作者:
cosy (笑看人生)
2016-04-28 19:22:00等著看他复胖....科科
作者:
abobi (开心生活~)
2016-04-28 18:53:00舔共给嘘
作者: TinWay (Tin) 2016-04-28 18:03:00
不能因人废言啊 单纯“减肥”是没错的啊…他又没说练成大只…
作者:
acgotaku (otaku)
2016-04-28 17:45:00有氧加上节制饮食 不就是减重的基础。没啥好误导吧
作者: LuHandsome (Guapo) 2016-04-28 17:32:00
有些人只想练成排骨 不行吗
作者:
redhorse ( 小小草民)
2016-04-28 17:14:00其实不做重训真的也能瘦啊 蛮多人就一直骑脚踏车一直跑步 就瘦下来了 到现在也没复胖水肥哥写得看起来很有道理 但实际上就是很多人单纯少吃多动 身材就有明显改变
作者:
jww (白小白)
2016-04-28 16:31:00keto也算不吃淀粉的一种吧
作者:
BerITh (恋爱修理亮)
2016-04-28 16:28:003.8万人..
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-04-28 16:25:00不吃淀粉你信？
作者:
skhan (活力元气)
2016-04-28 16:22:00之前跟朋友说 减肥不能饿肚子 也是不听也在不吃淀粉
作者:
skhan (活力元气)
2016-04-28 16:20:00作者:
kairi ( )
2016-04-28 16:19:00中国原住狗
作者:
psow123 (花王洗发精)
2016-04-28 16:19:00嘘中国原住民
作者: waynehsi (Breakfast) 2016-04-28 16:10:00
所以他只会空干啊
作者:
kairi ( )
2016-04-29 22:05:00中国狗给嘘
可以去听 Layne Norton 的 vlog 关于 metabolism damage 的部份，他解释的很清楚
作者: tyu12335 2016-04-30 14:59:00
嘘笑话