[问题] 健身工厂杠铃上胸握推 badromance PTT批踢踢实业坊

楼主: badromance (罗曼死) 2016-04-28 11:58:38

午安
想请问各位巨巨
建工的器材应该都是统一型号的?
小弟使用杠铃上胸握推的时候每次都觉得椅背那角度
推起来有一点肩推了可是他角度是不能调整只能调整屁股坐的高度
还是小弟推太高了谢谢各位~

作者: avkenny (白T炸出来) 2016-04-28 14:03:00

会吃到胸+1Sorry说错是肩

作者: yeahwazzup (RAY) 2016-04-28 14:13:00

本来就会

作者: aXo (轻松啦～) 2016-04-28 14:14:00

没错，他们上胸卧推椅的角度超过30度我也觉得有点高

作者: bvdx (阿不思很厉害) 2016-04-28 14:19:00

我也觉得太高差不多45度吧我在新庄厂

作者: yeahwazzup (RAY) 2016-04-28 14:24:00

太平又对上胸刺激太少

作者: curtismaniac (CTSC) 2016-04-28 14:49:00

还好我都用哑铃椅背角度调到第三格～

作者: gungrandpa (枪爷) 2016-04-28 15:26:00

我在中华厂，用的是hammer strengh的我觉得角度刚好阿

作者: bigcow637 (Da New) 2016-04-29 05:45:00

自己拱腰呀

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