[问题] 想买黄阿文教练的书.. oliver32119 PTT批踢踢实业坊

楼主: oliver32119 (讨厌骗子) 2016-03-21 15:56:43

各位大大好
本人想买黄阿文2015最新版的书...
但找无管道想请问桃园市区有书局在卖的吗???
最近有在健身房跟着朋友做一些简单的重训
但想更精进想确实知道做哪些器材对身体的哪些肌肉有成效..
所以想买书来研究一下非常感谢

作者: skyatplay (a-kaiy) 2016-03-21 16:13:00

网络买

作者: Crower (Crower) 2016-03-21 16:39:00

作者: kai002 (kai002) 2016-03-21 17:44:00

作者: SURREALTMR (neil) 2016-03-21 19:33:00

中文的健身书.这本推荐吗@@

作者: victor9819 (victor9819) 2016-03-21 20:01:00

我也想知道推不推荐

作者: bernachom (Terry) 2016-03-21 20:31:00

写的蛮认真的书

作者: Crower (Crower) 2016-03-21 21:25:00

CP值很高从每个部位各种训练动作以及小细节注意都有写到书内容还有包含饮食营养品只是真的很厚要看很久 2015年四版的有七百多页

作者: GaryG (小小德) 2016-03-23 00:52:00

很值得，作者40年来自身训练以及和外国选手交流经验整合出

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