楼主:
Sirctal (母猪母猪 夜里哭哭)
2015-10-03 18:04:52最近看到他讲的。我觉得这算是他总结他锻炼数十年的心得吧
1. Bodybuilding健美运动 (1) - 你练的是"健美" 吗?
https://youtu.be/-fomROXWZNc
2. Bodybuilding健美运动 (2) - 标准动作 ?
https://www.youtube.com/watch?v=G1hyegsKBO8
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2015-10-03 18:32:00想听营养
他讲的很好啊 跟馆长观念一样 没有一定标准动作 依个人而定
作者:
kobitos (丑比头精灵)
2015-10-03 22:13:00用药者的克星 不停的传达出健美运动大环境的概念 傻傻想靠药物的人至少都会先用大脑想看看 值不值得用！
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2015-10-03 23:09:00讲的不错啊
我不是他的迷，但也不是hater，不过我大概只用了30秒看完两部...他说的东西都很闲聊...看不出重点在哪耶
作者:
ty67 (请站内信)
2015-10-03 23:44:00不错啊 讲得很好
作者:
searoar (æš—å‘大豆)
2015-10-03 23:54:00楼楼上推两行都要2分钟了
1. 重训很多种 健美是其中一种 目的是把体格练好看。2.只有适合的动作没有标准动作
作者: smallsun15 2015-10-04 00:29:00
他讲太多重点的话，书是要卖谁？用点大脑！
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2015-10-04 00:51:00video 1 主要是说要清楚自己训练的目的Video2是说 练法没有一定 最好请教有经验的人其实我觉得很中肯
作者:
ccl007 (.......)
2015-10-04 01:03:00江湖一点诀讲破不值钱 黑暗魔法介绍者
阿原来是买书的商人啊，我还以为是健美大佬呢，真是不好意思XDD 手机版太烂，抱歉推两行
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2015-10-04 01:32:0030秒看两部也能议论，算是天才
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2015-10-04 01:41:00酸味都飘出来了还要装，肌酸吃太多了吧
作者: salinia (as) 2015-10-04 01:50:00
闲聊模式 但没很离题吧.. 要借你萤光笔画重点吗?
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2015-10-04 01:55:00黄算大佬这没什么问题吧
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2015-10-04 01:58:00闲聊然后呢.........
作者:
PttCraft (WOT NA 怒伯)
2015-10-04 03:13:0001:29那两句还真是没恶意，还不因人废言呢两片加起来670秒，只看了30秒4.5%的内容当然看不出重点
作者:
sephen (实施绑椿 民心上升!!!)
2015-10-04 04:03:00黄好歹是国手出身，协会理事长也做过，人脉自然不少练了40年 国内练比他久的剩没几个 这样还不叫国内大佬?在GetBig上也有专栏 只会在西斯版贴照露屁股的人是在批啥