各位巨巨
小弟今天在深蹲的时候
杠ㄧ背上去
右手手臂马上感到不适
这种不适跟以前国高中时
背书包而书包背带跳太紧的时候
背上去的那一煞那的感觉一样
不适的地方大该在我的
右手臂中段外侧的位置
请问一下有版上的巨巨知道这是哪出问题还有该怎么解决吗？

用个肩垫吧！ 肩膀肉太少压迫

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