[问题] HVIT跟VIIT?? b612rose PTT批踢踢实业坊

[问题] HVIT跟VIIT??

楼主: b612rose (\m/) 2015-05-01 12:35:41

之前不小心抢到Boot Camp体验营之后就开始看FIT Taiwan开的课
一时心动之下报了5/11 HIIT的课
有时候北健教练要照顾太多人
干脆自己去上上课
知道怎么排课表回来就可以自己练
不过又看到Fabio第一天的课
要讲HIIT vs. HVIT vs. VIIT
HIIT大概知道
不过HVIT跟VIIT版上好像没有人讨论
至少我/不到东西
google也没有什么结果
我学识浅薄...
有大大知道的可以分享一下吗?

作者: ieatyourbat (吃蝙蝠) 2015-05-01 19:21:00

看成HIV

作者: ka0927085443 (奶霜) 2015-05-01 23:18:00

作者: WMX (这学期要加油阿～) 2015-05-02 19:35:00

没听过HIVT,是什么的缩写？

楼主: b612rose (\m/) 2015-05-02 21:59:00

查了老半天台湾好像没什么讨论倒是找到国外的文章http://ppt.cc/FOJx 是high-volume interval training跟variable-intensity interval training的缩写看到一大堆英文就头痛 TAT文章超长的.......

继续阅读

[问题] 腰背筋膜炎可以重训吗batista1980 Re: [问题] 有人实际做过DIY可调式壶铃吗MortimerJ [闲聊] 一起上团体课程或重训的女孩sexysunny [问题] 请问增加负重用的铁链要去哪买??Linya Re: [问题] 有人实际做过DIY可调式壶铃吗BigMidDay [问题] 划船机怎么选?uwmtsa [闲聊] 台中美力想揪一同健身dicklong Re: [问题] 是否有人能为我解释这两周来的身体状况?shian928 [问题] 健身时间太短有差吗?nidechen [新闻] 动物也爱健身　英摄影师拍松鼠举哑铃 Ori78