因为有一些网友来信询问HomeGym的细项
还有一位求腹肌的菜单
但之前加班连连, 一直没空一一回应
索性在这里一起回答, 也算是闲聊+分享
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我器材是用哪一家的呢?
在淘宝上其实每一家的货都差不多
甚至来自同一个工厂
所以挑便宜但别差太多就对啦!
那边的买家比台湾还恐怖, 东西不好说得超难听
看看评价再买八成不会错
而我个人的装备大都是从 818健身买的(店家搜寻即可)
而力天 威拓等感觉也都很不错, 马西也很多好货
挑好后可以找代购
个人是在没屋顶找到ID是超级市场的卖家
因为他有卖POWERBLOCK
买一买发现Mobile01上的轰菌玩家也都是找他买
我个人买过不知道几次了
每次都很满意, 代购品质真的很好
还可以请他推荐商品XD
跟淘宝卖家聊过, 发现卖家和代购认识很久~
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使用心得呢?
这半年多来基本上没什么问题
我买的超便宜转珠承轴杠有一边不太滑顺
好像是因为我放户外有虫跑进去...
然后橡胶杠片会很难放进奥杠, 这我就不知为何
但放在六角杠就没啥问题
大概杠真的太便宜了 XD (加运费好像不到3K)
还有博飞哑铃椅不是很好用, 建议别买换别的
那个铁链一个20节一个21节... 都足重就是 = =
这些都不太影响训练啦, 使用上挺满意的
有想要架HomeGym, 真的是自己上淘宝看好了找代购用台币买下
凑足100KG运费1KG也才5RMB
比起不长去的健身房划算太多了
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至于腹肌的问题...
其实小弟几乎不练腹肌耶...
也没什么在有氧
整个一月都是力量训练的课表, 满满的5x5
个人是觉得, 力量训练什么都马要绷紧核心
配合正确的饮食, 自然有点线条
所以没打算练腹肌, 看之后有空顶多加个悬吊擡腿吧
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以上